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關鍵字：午睡
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白天經常犯睏？ 這有可能是阿茲海默症前兆
健康養生 / 健康新知3293研究人員分析13名已故的阿茲海默症患者和7名沒有罹患該病的人的大腦，並從中得出結論，阿茲海默症會在白天攻擊負責使大腦清醒的區塊，而該區塊同時也是罹患阿茲海默症時最先受損的地方，因此會讓人在白天想睡。 -
睡眠障礙成現代人文明病 用藥準則應由醫師診斷
醫藥衛生 / 常見疾病2985台灣睡眠醫學學會2017年1項調查發現，全台平均每10人當中就有1人慢性失眠，盛行率為11.3%，相較10年前總失眠人口比例逐漸上升，尤其是高齡長者和女性2大群族。 -
善用孕期「3養哲學」 準媽咪調出母胎好體質
兩性關係 / 嬰兒母親2440究竟懷孕期間的飲食和生活應如何規劃呢？被譽為「台灣保健營養的開拓者」，也是臺北醫學大學保健營養學系的創系者謝明哲教授，以「3養哲學」觀點為立基點，告訴孕媽咪聰明補充營養的方法。 -
失眠睡不好？ 搖擺一下可能有意想不到的效果
醫美減重 / 精神健康4695瑞士日內瓦大學睡眠醫學中心學者Laurence Bayer表示，所謂睡個好覺，意味著能快速入睡，並整晚沉睡。來參與實驗的志願者們雖然本身都沒有睡眠問題，但發現在搖擺過程中顯得更好入睡，且睡眠時間拉長，夜間也較少有醒過來的狀況發生。 -
又傳嬰兒窒息意外 劇烈搖晃寶寶也可能致死
健康養生 / 親子育兒3534台灣基督長老教會馬偕醫療財團法人馬偕兒童醫院兒科主治醫師彭純芝指出，有些家長或照顧者常以拋接或旋轉方式來逗弄嬰幼兒，以為寶寶就會開心，但這類遊戲可能傷及寶寶脆弱的腦部，引發蜘蛛膜下出血。 -
午休小睡片刻 有助降低心血管疾病風險
醫美減重 / 精神健康4231如果想讓白天精神好一點，專家建議可以透過睡午覺提振精神。1項新研究指出，午睡不但能讓精神好，也能幫助降低血壓及心血管疾病風險，研究結果將於3月18日在美國紐奧良舉行的ACC年會（美國心臟學學會年會）上公布。 -
安眠藥治標不治本 建立正確睡眠習慣才是正解
醫美減重 / 精神健康3477失眠的定義是指入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡，或是睡醒後感覺沒有睡飽，如一周內有3天出現以上狀況，且長達一個月以上，則稱為慢性失眠。台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如指出，選擇安眠藥作為失眠的對策時，應考量安眠藥的特性、失眠症狀類型、使用者年齡和身體狀況等。安眠藥依藥效長短可分短效、中效和長效。 -
幹細胞治療 眼疾患者視力有望獲改善
醫藥衛生 / 醫藥話題7621根據研究顯示，年紀較大的青光眼病人，經眼球後注射自體間質幹細胞2到3次，視力可獲改善。