關鍵字:北醫
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鈣能和魚油一起吃?補充健保食品學問大 專家破解迷思
健康養生 / 生活保健2374魚油、鈣片、B群、葉黃素、蔓越梅、維他命C、維他命D、綜合維他命等,年逾50的陳先生每天服用7、8種維他命、保健食品。最近看了網路貼文,某營養師建議,「鈣和魚油不能一起吃」、「鐵和草酸、植酸、單寧酸不能一起吃」,覺得困惑,難道服用保健食品也有這麼多禁忌嗎? -
講座報名/皮膚科林明秀醫師開講 談肌膚抗老保養之道
健康養生 / 最新消息2008歲月是把殺豬刀,隨著時間流逝,膠原蛋白與彈性纖維的流失、皮脂腺和汗腺分泌不足、黑色素局部累積等,都是臉部老化的因素。雖然市面上販售許多醫美療程與皮膚保養產品,但「如何正確認知及面對老化」才是最重要的課題。 -
疫情過後與病毒共存 《記疫》留下台灣新冠抗疫備忘錄
健康養生 / 好讀精選2337隨著各國邊境解封,我們大幅度地脫離疫情的陰霾,學著與病毒共存。大塊文化出版《記疫》一書,從政治、經濟、醫療甚或是個人家庭等,幫助民眾記錄這段日子。 -
不只嚴格純素者易缺鐵性貧血 這4大族群也是高危族群
健康養生 / 心臟血管2337許多女性飽受經痛之苦,如經血過多,常引發缺鐵性貧血,國健署調查發現,每100名19至44歲女性中,就有14人有缺鐵性貧血的問題,會出現頭暈、臉色發白、疲倦等不適症狀。營養師建議,貧血女性應多攝取紅肉、肝臟、文蛤、牡蠣等高鐵食物。 -
似奶非奶!燕麥奶、豆奶是甚麼? 專家教你喝出營養力
健康養生 / 營養美食2288為求健康、講究天然,越來越多店家推出燕麥奶咖啡、豆奶咖啡供消費者選擇。不過,營養師提醒,燕麥奶、豆奶雖都有「奶」字,營養成分卻與牛奶大不同。燕麥奶咖啡等同於「咖啡加上燕麥片」,口感與添加牛奶的拿鐵咖啡不同,且鈣質及蛋白質明顯較低,如又加糖,熱量更高。燕麥奶、豆奶、牛奶等飲品的營養成分不同,選擇時,應該均衡攝取。 -
講座報名/開春首場! 更年期、耳鼻病、肌膚抗老講座
健康養生 / 生活保健2682財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會於2月11日(六)將舉行健康公益講座,邀請到3名專業醫師,為民眾分享「男女更年期養護」、「重聽耳鳴暈眩保健」、「對抗皮膚老化的保養之道」,歡迎民眾踴躍報名喔! -
NOW健康與你健康兔gether! 兔年吉祥話懶人包1次看
健康養生 / 話題懶人包2276揮別虎年,兔年正式到來,除夕夜正是發紅包的時候,相信發紅包給晚輩前都會寫上一些吉祥話。與「兔」有關的吉祥話有那些呢? -
雙北春節連假醫療不打烊! 急診與責任醫院仍持續服務
健康養生 / 最新消息2199春節連假自112年1月20日起連放10日,春節期間醫療院所的服務情形會不太一樣。台北市衛生局與新北市衛生局公布各大醫院的門急診時間,供民眾參考。然如有需要仍建議先打電話,或上健保署網頁查詢。