關鍵字:化合物
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純黑巧克力聰明選擇 享受甜蜜少負擔
健康養生 / 生活保健2069想品嚐甜蜜巧克力,又不用承受健康負擔,孫璐西提供許多小秘訣,首先選擇黑的或可可成份高的巧克力,巧克力愈深黑,表示可可粉含量愈多;白巧克力則僅用了可可脂,沒有加入可可粉,心血管保護效果自然打了折扣。另外,挑選不含反式脂肪的巧克力,天然可可脂的熔點低,含量如果越高,就需要低溫保存,在室溫(25度以上)或者握在手中,會見到融化黏紙的現象。
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兒童喝牛奶拉不停 過敏體質中醫調理
醫藥衛生 / 中醫養生11211根據統計,台灣目前有八百多萬人有過敏體質,其中兒童約佔兩百多萬人,另一項2009年的調查數據顯示,台灣國小一年級學童當中,過敏氣喘的罹患率達20.7%,幼兒過敏體質不可輕忽,其實中醫調理是不錯的選擇。 -
【蜂膠密碼】增加免疫力
健康養生 / 生活保健2967 -
【牛樟芝密碼】滋養增加免疫力
健康養生 / 生活保健1263 -
【鈣片密碼】強壯骨骼像大樹
健康養生 / 親子育兒995 -
【小辭典】大豆異黃酮
健康養生 / 生活保健1030 -
【大豆異黃酮密碼】舒緩更年期症狀
兩性關係 / 更年障礙1113 -
減重別太過火 中醫調理重視安全
醫藥衛生 / 中醫養生2114不少人嘗試各種減重方法後卻復胖,因而宣告失效,主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質,以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示,古籍曾經提到:「肥人多痰多濕多氣虛」,「多痰」指的不僅是咳嗽的痰,也指膏脂痰濁內蓄,是導致肥胖的堆積物;至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分,加重浮腫肥胖;「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛,使新陳代謝變差而變胖等。因此,中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整,加強化痰、化濕的藥,而氣虛則要搭配補氣的中藥。