關鍵字:化合物
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吃紅肉不利心血管健康 肉鹼是關鍵
健康養生 / 生活保健1846
研究發現,肉鹼是一種正常存在於紅肉中的化合物,可作為營養補充品,添加到保健品或是飲品當中,能夠促進脂肪燃燒;而TMAO,則是一種對人類有害的化合物質,習慣高肉鹼飲食內容的人,容易促使腸道內產生TMAO的細菌生長,當有更多的TMAO生成時,就可能導致動脈硬化,損傷心臟器官。 -
全瓷冠美觀耐用 歐美假牙首選
健康養生 / 口腔植牙1974竹北品悅牙醫診所美容牙科蘇裕隆醫師表示,由於目前坊間假牙品項繁多,門診曾遇過一位六十幾歲的女士,上排牙齒需要重做假牙,醫師介紹各種假牙材質與優缺點後,這位女士迷失在美觀、功能與預算各方面考量中,陷入天人交戰。醫師提醒,牙齒問題須要盡早處理,千萬別一忍再忍,得不償失。
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愛吃高醣食物 容易肚子餓
健康養生 / 健康新知1946根據美國Boston 兒童醫院和Harvard 醫學院研究顯示,常常吃上述那些高醣飲食,容易讓血糖上升速度加快,但同時下降的速度也快,自然容易肚子餓。這份報告刊登在《美國臨床營養雜誌》(American Journal of Clinical Nutrition)中。 -
減重不只變美麗 也能提升記憶力
醫美減重 / 精神健康1856北歐瑞典烏密亞大學(Umeå University, Sweden)的研究人員表示,體重過重肥胖會削弱情節性記憶,亦即會降低關於過往情節的記憶力。 -
三手菸殺傷力 比二手菸更致命
健康養生 / 健康新知1901什麼是三手菸呢?所謂的三手菸,淺藏在室內的地毯、牆壁、傢俱......之中,甚至是老菸槍身上的菸味,這種看不見也聞不到的毒害,如果不小心吸入,或是人體接觸到,恐怕會對細胞造成傷害,甚至增加罹患癌症的風險。 -
身上黑痣自動消失 恐為白斑徵兆
醫藥衛生 / 中醫養生2896聶美華中醫師表示,白斑在全身各部位都可能發生,不過在頭、面部以及四肢暴露部位出來的比例較高,若發現痣的周圍突然出現一圈顏色變淡現象,就要注意是否為白斑初期症狀,只要早期發現並積極治療,都常治療成效都很好,大幅降低心裡及生理傷害。 -
少吃肉類及奶製品 遠離致癌因子
癌症新知 / 抗癌密碼2222根據《英國獨立報》的報導,食用肉類或是奶製品過量,也會增加罹癌機會。以英國調查數據來看,2010年就有將近42萬5仟人被診斷罹患癌症,其中又有15萬人死於癌症,癌症可說是威脅人體健康的隱形殺手。 -
林志玲吃香蕉引風潮? 錯誤瘦身方式小心賠上健康
醫美減重 / 體重管理2800雅得麗生活診所吳筱婷藥師指出,只靠單一食物來減重,雖然一時可能有效果,但是成功瘦下後還能繼續維持的人少之又少,尤其容易導致營養失衡,甚至提早出現更年期症狀。無論是減重或維持體型,都需要恆心和意志力,當難以抵擋美食誘惑時,許多人會嘗試利用天然食品萃取物來作輔助品或阻斷劑,希望減少熱量的吸收。