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關鍵字：動物性脂肪
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充足睡眠多運動 助青少年轉骨增高
醫藥衛生 / 中醫養生2077京城中醫診所李佳容醫師指出，一般家長常以為，轉骨只是為了長高，事實上，中醫學理所謂的轉骨有二層意義，一是骨骼成長，間接使身高增長，另一則是體質改變。許多青少年原本都有腸胃功能不彰，帶有過敏體質的問題，通過轉骨，能幫助孩子在成年前將不良體質調理好，降低成年後發病的機會。 -
少吃肉類及奶製品 遠離致癌因子
癌症新知 / 抗癌密碼2294根據《英國獨立報》的報導，食用肉類或是奶製品過量，也會增加罹癌機會。以英國調查數據來看，2010年就有將近42萬5仟人被診斷罹患癌症，其中又有15萬人死於癌症，癌症可說是威脅人體健康的隱形殺手。 -
降低胰臟癌風險 先揪出危險因子
癌症新知 / 癌症百科3029台北馬偕醫院放射腫瘤科主治醫師陳裕仁表示，臨床經驗顯示，胰臟癌好發於60歲以上男性，也有研究發現，男性的罹患率是女性的2倍之多，發生的年齡層大約介於60至65歲之間。此外，抽菸、喝酒、高脂飲食、常接觸殺蟲劑等，都可能導致罹患胰臟癌，也就是說，愈高度開發的國家，胰臟癌的發生率也愈高。 -
專題》路透社：肥胖女性罹患乳癌風險高
癌症新知 / 乳癌42目前乳房篩檢的方式，包括乳房超音波與乳房攝影，這兩種檢測各有其優點，民眾能與醫師充分討論、並選擇適合自己的檢查方式，方能達到良好的幫助。乳癌發生的原因並無單一因素，多項研究也都顯示，動物性脂肪攝取過多、有家族肥胖史、肥胖的婦女較易罹患乳癌。另外，路透社亦指出，超重婦女罹患三重陰性乳腺癌的風險增加35%，因此，保持理想的體重和BMI也是相當重要的課題。 -
胰臟癌不易發現 港星羅慧娟香消玉殞
癌症新知 / 癌症百科2794羅慧娟自早年就深受病痛折磨，發現罹患胰臟癌時，一直低調養病。衛生署日前公布最新國人死亡統計報告，去年國人因癌症死亡人數為4萬2559人，癌症致死人數前十名分別為肺癌、肝癌、大腸直腸癌、乳癌、口腔癌、胃癌、攝護腺癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸鹽、子宮頸。與99年比較，胰臟癌從第九名升至第八名。 -
皮膚過敏不擔心 宜選擇天然手工肥皂
醫美減重 / 彩妝保養50 -
夏季缺乳早餐喝低糖豆漿 營養師：不錯選擇
健康養生 / 生活保健841 -
中風與心臟病有前兆 檢查利器不可少
健康養生 / 生活保健896
