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關鍵字：全民運動
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別再說沒時間運動！ 美研究：站著就能瘦
健康養生 / 健康新知1946該研究由美國癌症學會與柯柏聯盟學院（Cooper Union）、德州喬治亞大學（The University of Georgia）共同進行，研究中找了2010至2015年間，在達拉斯柯柏診所看病的7,000多人，排除了心臟病、中風及癌症等病史。 -
孩童近視控制好 杜絕青光眼上身
健康養生 / 視力矯正2301中壢双眼明眼科診所張鈞凱醫師表示，少子化時代父母忙碌小朋友課業壓力大，常常白天上一天課後，放學還要到安親班或補習班，回家時往往已經七晚八晚，加上電腦、平板、手機的流行，小朋友幾乎整天視線都不超過方圓1公尺以外。長時間近距離用眼，沒有足夠的望遠放鬆，伴隨而來的自然是小學、中學生近視比率的逐年上升了。 -
喝水能變瘦？ 研究：比平常多1至3杯
醫美減重 / 體重管理1946美國伊利諾州大學厄巴納香檳分校（University of Illinois Urbana-Champaign）分校的研究人員表示，研究針對18300人觀察並記錄他們在間隔3到10天內的其中2天所攝取的食物和飲品，計算出每人每天的所攝取的水分，包括茶和咖啡。 -
吃蔬菜減肥誤闖禁區 體重可能不減反增
健康養生 / 健康新知2614對許多減肥的朋友來說，蔬菜的熱量低營養價值也高，是減肥時的好夥伴。不過，最近有篇發表在《科學公共圖書館醫學期刊》（PLOS Medicine）的研究表示，透過蔬果的飲食攝取，雖然確實能幫助減去體重，但同時也發現，若是吃錯種類，體重可能不減反增。 -
復健新趨勢－骨震波治療 緩解運動傷害
醫美減重 / 運動健身50有「神射手」美譽的前達欣當家射手、現任達欣籃球隊總教練許智超，運動場上風光之餘，私下卻經常得面對惱人的運動傷害及疼痛。困擾許智超的除了「肩峰下滑囊炎」，還有惱人的「足底筋膜炎」。 -
年度身體小毛病代表字 人人都怕「肥」
健康養生 / 生活保健56美兆國際健康管理機構及財團法人演譯基金會，在台灣、香港和馬來西亞，舉辦為期兩周「2012年身體小毛病代表字票選」活動。在為數8033張總票數中，前三名分別為「肥」、「累」、「痛」。台灣地區票選前十名分別為「肥」、「累」、「痠」、「痛」、「冷」、「鬱」、「眠」、「癢」、「饞」、「虛」。
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水刀抽脂搭自體脂肪移植 齊造小蠻腰及傲人事業線
醫美減重 / 美容整形2353女人想要沉浸在兩人幸福喜悅，卻怕幸福肥來報到，想要維持火辣身材，卻擋不住年齡增長，新陳代謝減緩，使身材日漸走樣。首席萊茵醫美中心院長吳介甫表示，想要挽救日漸走樣的身材，不必運動累得滿身大汗又餓到全身無力，只要利用副作用低，安全性高的水刀抽脂搭配自體脂肪移植豐胸，能一次創造出人人稱羨的事業線及輕盈小蠻腰，相當值得愛美女性參考。 -
中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2807該如何才能甩掉身上過多的脂肪，挽救失控的身材，顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市，然而 Qsymia仍有使用上的限制，特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮，中醫減重則兼顧身體調養，成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。