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關鍵字：入睡困難
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安眠藥治標不治本 建立正確睡眠習慣才是正解
醫美減重 / 精神健康3476失眠的定義是指入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡，或是睡醒後感覺沒有睡飽，如一周內有3天出現以上狀況，且長達一個月以上，則稱為慢性失眠。台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如指出，選擇安眠藥作為失眠的對策時，應考量安眠藥的特性、失眠症狀類型、使用者年齡和身體狀況等。安眠藥依藥效長短可分短效、中效和長效。 -
男童好動睡覺愛踢腿 原來是有「不寧腿」
健康養生 / 親子育兒6615臺北市立聯合醫院陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲表示，不寧腿症候群患者常有有四大特色，「莫名的腳不舒服」、「不適感在不活動時會更嚴重」、「身體動一動後會改善」、「白天時還好，但晚上時會更嚴重」。 -
腦神經衰弱難入睡 漢方中草藥安神助好眠
醫藥衛生 / 中醫養生6197正和中醫診所黃慶雲醫師表示，出現睡眠障礙是腦神經衰弱的現象之一，現代人生活步調快速，精神壓力持續攀升，不少上班族都有睡眠困擾的問題，睡前若是還使用手機或平板電腦等3C產品，將導致眼睛疲勞感加倍，更難以入眠。腦神經衰弱在臨床上病程較久，病情也比較嚴重，甚至會反覆發作，治療過程較棘手。目前針對腦神經衰弱失眠，還缺乏獨立明確的區分和論述，因而無法對症下藥，西醫只是以含有鎮靜劑、安眠藥成分藥品來控制症狀。 -
慢性失眠－銀髮族每4人有1人深受其苦
醫美減重 / 精神健康3231調查發現，國內老年人符合慢性失眠症盛行率高達27%，明顯高於19至59歲國人的失眠盛率19.3%，顯示台灣65歲以上慢性失眠比例約在4分之1，即每4位65歲以上民眾，就有1人深受慢性失眠所苦。 -
老是睡不飽？ 睡眠障礙不可輕忽
醫藥衛生 / 常見疾病29行政院衛生署台南醫院醫師林政佑表示，這是因為影響睡眠的因素實在太多了，包括個別差異如個性、文化背景、生活習慣等；年齡如老年人交感神經活動增強容易失眠，生理所需睡眠時間減少等；生活事件如考試、升遷等；環境因素如旅行時差、工作輪班等等，都會影響睡眠品質。 -
自律神經失調 誤以為得怪病？
醫美減重 / 精神健康902 -
調查：每4名失眠者 即有1人患三高疾病
健康養生 / 健康新知809 -
讓我睡！全台近百萬育齡婦女失眠
健康養生 / 健康新知895