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年後發「福」想斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手
醫藥衛生 / 中醫養生12624春節期間在家吃飽、睡飽,使得許多人年後身材圓潤發「福」,部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式,麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示,要想正確且有效減重,得從體質調理、飲食控制、規律運動和充足睡眠等4大面向著手。 -
肩膀如火燒痛3年!長骨刺只能開刀? 震波治療成趨勢
醫藥衛生 / 常見疾病2555台中1名80歲婦人因長期頸椎、肩膀、膏肓疼痛,3年來無法正常入睡,更形容疼痛發作時如「著火」慘烈。後採取微創手術搭配體外震波治療,才得以大幅改善疼痛。銀髮族群若出現肩膀、頸椎疼痛症狀,應及早尋求骨科醫師診斷,避免延誤治療。 -
夫妻吵架難免!勿說5句氣話 專家提醒:足以摧毀關係
健康養生 / 好讀精選2350「結婚,不是從此過著美滿日子的句點,而是幸福的起點!」兩性專欄作家何戎透過《幸福馬拉松 關於愛與婚姻的練習》一書與大家分享,他在21年的婚姻生活中,與妻子Kelly的相處之道。 -
放任散光不矯正恐霧「視」 白內障手術可能白忙一場!
健康養生 / 視力矯正10612周秉義醫師表示,隨著年紀增長,難以避免白內障的發生,目前只能透過手術治療白內障,若患者同時具有散光問題,能透過手術來達到雙效且加乘的治療效果,透過置換不同功能的人工水晶體,恢復清晰視力。 -
台灣「割包」研究登國際醫學期刊 小弟弟出頭天別再怕
兩性關係 / 男人幫3711男性發生包皮、龜頭發炎,或因為包皮的窄環較緊,造成清潔困難,長期藏汙納垢造成發炎疼痛,間接導致性伴侶在性行為過程中感到不適等問題,這才意識到前往醫療院所求診。泌尿科醫師顧芳瑜表示,在診間最常見的情況就是病患擔心割包皮會過於疼痛,造成無法動彈、不能出門、運動或上班,其次是擔心傷口讓外觀變得不好看,以及擔心割完包皮會太緊、不舒服。 -
改善青少年憂鬱 學校推「快樂課程」提高學生幸福感!
醫美減重 / 精神健康2830台灣青少年自殺死亡率逐年攀升,其中14歲以下的自殺人數近年有明顯增加的趨勢。憂鬱是年輕人罹病和失能以及自殺的主要原因之一,學校推動「快樂課程」有助於幫助學童預防憂鬱!根據《BMC公共健康》期刊2022年1月發表的研究,以積極心理學和認知行為療法設計的快樂課程,進行的隨機對照試驗研究結果,將有助於證實以校園為主、預防青少年罹患憂鬱和提高幸福感方案的有效性。 -
健康檢查該安排哪些項目? 醫師建議:6大方式可參考
健康養生 / 生活保健2469健檢項目應該如何安排呢?北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示,由於每個人的生活習慣、健康狀況不同,光靠基礎健檢是不足的,建議民眾可將年齡、生活習慣、個人病史、家族病史、有需要回檢追蹤的地方等資訊納入考量,若還不太知道怎麼選,也能和醫師諮詢討論,設計出一套最適合自己的健檢清單。 -
想存臍帶血?食藥署說明簽約注意事項 善用5天審閱期
醫藥衛生 / 生醫產業2085家中有新生命到來時,部分家長會考慮儲存新生兒的臍帶血,為了未來做準備。然大家看到相當多的臍帶血相關資訊,銷售人員講得資訊相當多,但儲存費用不低,因此對臍帶血有正確的認知,相當重要。食藥署提醒,衛生福利部在100年9月8日頒定「臍帶血保存定型化契約應記載與不得記載事項」,規定業者不得以任何形式或廣告,保證現在存的臍帶血以後可用在遺傳性、血液或其他疾病等效果。