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關鍵字：低密度脂蛋白
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成分是關鍵！紅麴降膽固醇 但少了輔酶Q10效果打對折
健康養生 / 營養美食2988許多研究發現如納豆、紅麴等健康食品，含有可預防心血管疾病的有效成分，是相對健康、有效的保健品補充管道。不過，一般民眾挑選納豆、紅麴時，容易忽略有效劑量、成分配方的重要性，尤其攝取紅麴應搭配輔酶Q10的補充，才能兼顧整體健康。 -
講座報名／別讓高血脂危及生命 醫師開講教您如何預防
健康養生 / 最新消息2260多數患者在血脂超標時，通常沒有明顯症狀，需要抽血檢驗才能察覺，但其實身體各個器官已被傷害到了。范珮宜醫師將於9月24日星期六下午，受邀主講「高血脂與心腎間的「微」險關係？「高血脂症」預防與治療」的公益講座。 -
魚油不能亂吃！務必遵守食用3禁忌 才具６大健康功效
健康養生 / 生活保健4622大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 -
好喝又健康！不只幫助消化 蘋果醋還有這7大保健功效
健康養生 / 營養美食3542自古希臘時代起，人們就就使用蘋果醋來清潔傷口和止咳。而現代更發現蘋果醋還有更多有益健康的功效，包括幫助消化、緩解胃食道逆流，甚至還能改善皮膚狀況與降低膽固醇。不過直接飲用蘋果醋可能會損壞牙齒的琺瑯質，並導致蛀牙。為了防止這種情況發生，可以用醋水比1比10的份量然後以吸管飲用。 -
增進血管健康！中醫師推薦「6食材」民眾可適量食用
醫藥衛生 / 中醫養生2337想要全身的血液流通順暢、血管壁健康有彈性，專業醫師建議可以食用黑木耳、蓮藕、海帶、紅麴等食物。 -
余天傳小中風！余祥銓曝病況 這些名人都有過中風病史
健康養生 / 名人健康3394民進黨立委余天，在7月26日傳出小中風住院，兒子余祥銓在今（27）日於FB報告父親病況，表示醫師說余天的頸部確實有塞住，但「到院時已經90%自癒」。 -
蔓越莓促大腦血流量 每天食用12週後這些方面改變驚人
健康養生 / 營養美食2953過去大家熟知，食用蔓越莓可以保護泌尿道的健康，但最近英國有1項研究則發現，連續12周，每天食用1小碗蔓越莓，就能改善記憶力並預防失智症；英國東英吉利大學（University of East Anglia）的研究人員表示，從參與者的腦部掃描記錄顯示發現，食用蔓越莓似乎可以促進大腦的血液流動。 -
全台每4人有1人高血脂 3大高危族群更應控制壞膽固醇
健康養生 / 心臟血管3652台灣每4人就有1人有高血脂症，且醫師發現近期不少人不敢回診，但高血脂患者死亡風險比正常人增加2.13倍，顯示血管疾病等高風險病人應該比一般人更積極治療。