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關鍵字：久坐不動
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治療腰痛意外瘦腰 婦人回春變姊姊
醫藥衛生 / 中醫養生3313收治這名婦人的佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，這名婦人就診時因為腰痛，彎腰幅度已經介於90度到100度之間，必須由兒女攙扶，拄著拐杖才能走進診間。病患主訴，大約半年前腰痛，起先不以為意，沒想到疼痛越來越嚴重，一走動就痛到流淚，加上住家為5樓公寓，腰痛根本無法上下樓梯，於是她再也沒自己出過門。 -
銀髮族久坐不動 增加肺栓塞風險
醫藥衛生 / 常見疾病1881國泰綜合醫院呼吸胸腔科主任邱銘煌醫師表示，林先生起初到心臟內科、呼吸胸腔科檢查均無明顯異常，但卻發現D二聚體檢驗值（D-Dimer）偏高，加上林先生已自行服用跌打損傷成藥數月，懷疑可能是因長期服用含類固醇不明藥品造成血栓。 -
提升氣化能力 減少腫瘤息肉發生
醫藥衛生 / 中醫養生50人體需要營養，更需要水氣。李深浦中醫師指出，人吃下食物，經過胃部消化後，進入小腸分解吸收大部分的營養成分，最後營養吸收殆盡的槽粕則進入大腸，吸收水份。因此，小腸掌管營養的化學，大腸掌管水氣的化學。
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上班族追求「腰瘦」美 拒絕游泳圈上身
醫美減重 / 體重管理2121書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示，近來前往門診諮詢改善體型者，人數比冬季高出約2成，其中又女性比男性多；這些女性從醫學角度來看，並不屬於肥胖族，但腰部的脂肪堆積問題，卻對情緒及生活造成困擾，因此十分希望獲得改善。 -
沉迷3C遊戲久坐不動 高職生急性痔瘡
醫藥衛生 / 醫藥話題33徐大聞指出，這名高職男生因為熱衷玩線上遊戲，有時在電腦前一坐就是10幾個小時，甚至從放學後玩到隔天中午都沒離開座位。前來就醫時，因急性靜脈血栓，痔瘡已腫到肛門外，痛得不敢坐下。由於症狀嚴重，為了避免短期內再度復發，因此施以外科手術根治。 -
音樂運動處方 改善體型更健康
健康養生 / 健康新知50上班族久坐不動，容易引起上班族症候群。復健科醫師陳易進指出，上班族症候群常見的症狀包括肩頸僵硬、肌肉痠痛，甚至挫折感承受度低等，這些幾乎都是因為缺乏運動所引起的。不過，運動並不是隨意動動就好，理想的運動度應以最大心跳率MHR (220-年齡)的65%至80%為最佳。 -
退黑激素分泌少 第二型糖尿病風險高
健康養生 / 健康新知2428在台灣，人們飲食習慣漸趨向攝取高熱量且精緻的食物，加上運動量下降，於是肥胖人口逐漸增加，導致糖尿病人口愈來愈多。近年來糖尿病更有年輕化的趨勢，臨床觀察到中小學生有提前出現成人型糖尿病的案例，而第二型糖尿病的個案亦愈來愈多，因此有更多的醫學家投入第二型糖尿病的相關研究。
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腳踝抓傷久不癒合 竟罹下肢靜脈潰瘍
健康養生 / 生活保健2765收治該名患者的奇美醫學中心心臟血管外科主治醫師白景州表示，患者就診時，腳踝內側已有面積約6乘6公分大小的傷口，患部紅腫潮濕，確診為靜脈曲張引起靜脈潰瘍。後來以手術截斷大隱靜脈，改善靜脈曲張問題，傷口才逐漸縮小癒合。