關鍵字:開工
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你工作壓力大嗎? 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康3695日本曾有研究發現每日工作超過11小時,發生心血管疾病的機會增加。一般而言,企業主會希望員工能夠全心投入工作,但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力,究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當?
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行政院跨部會擬取消免稅菸 入境攜菸上限19根
健康養生 / 健康新知2679國健署署長邱淑媞指出,該項會議共有專家學者及17個政府部門代表參加,6月底討論取消免稅菸以及嚴格限制旅客入境菸品數量,最後專家達成共識,建議財政部取消免稅菸,以及比照香港,將入境旅客攜帶菸品上限為19支。 -
善用營養保健元素 人人都是氧氣美女
醫美減重 / 美容整形2018營養師劉怡里表示,國人年後體重平均增加2到3公斤,加上年後開工壓力大,容易想多吃東西,熱量容易囤積。這時不妨善用生活裡的各種營養保健元素,燃燒體內多餘的澱粉與油脂,提高代謝率,讓吃下肚的東西對容易消化。 -
年後開工提不起勁 全因「收假症候群」惹禍
醫美減重 / 精神健康1942台北市聯醫松德院區成癮防治科主治醫師洪敬倫指出,「收假症候群」在精神醫學中並沒有這項診斷,但確實有不少人在長假結束後感到強烈失落、沮喪、焦慮,無心工作,甚至產生厭惡及倦怠,加上長假期間生活作息大亂,導致收假後難以轉換回來,造成失眠,精神不振。 -
上班族紓壓醒腦 準備迎接工作挑戰
醫美減重 / 精神健康1788其實,洗頭按摩不僅可以放鬆頭頸部,還能幫助提神醒腦,達到紓壓的效果。洗頭時,可針對太陽穴、風池穴等加以按摩,除了達到清潔頭皮的作用,還能幫助頭頸部的壓力釋放。
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微笑曲線創造好業績 複合式美齒量身打造
健康養生 / 口腔植牙2004因此,新春總是有不少業務員找上牙醫診所來整理門面,不過業務員總是需要四處拜訪客戶,工作時間相對長了不少,一見到牙醫師,總是希望短時間內就能煥然一新。冠雅牙醫診所院長暨國際牙醫電腦鑲瓷學會會員牙醫師徐慶雲表示,如果病患本身牙齒狀況不錯,沒有嚴重的齒列不整或齲齒,通常都會建議採用新式美齒貼片,透過超薄、清透的自然材質,當天就能帶著漂亮潔白的貝齒回家;除了黃板牙之外,輕微的齒列不正、門牙開縫等問題也都能一次解決,沒有任何難熬的醜態過渡期。 -
過年牙病發作!急性牙周炎上身痛過年
健康養生 / 口腔植牙1132