焦點新聞
關鍵字：變胖
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睡覺不關燈小心變胖？研究：燈光影響睡眠 慢性病纏身
健康養生 / 生活保健2613最近有1項新的研究發現，讓臥室保持黑暗不僅可以幫助您睡個好覺，而且可以顯著降低出現肥胖、高血壓、糖尿病3大健康問題的機率。 -
男性也有避孕藥？ 美研發非荷爾蒙男性避孕藥副作用低
健康養生 / 健康新知2691美國科學家日前宣布研發出非荷爾蒙避孕法的男性口服避孕藥，該研究在老鼠身上實驗成功率達99%，且未造成任何副作用。堪稱擴大節育選項的重大關鍵，預計年底進入人體試驗。 -
胃悶治療未改善肚子竟越來越大 原來卵巢藏24公分腫瘤
癌症新知 / 卵巢．子宮2903北投健康管理醫院沈彥君主任醫師指出，卵巢癌是常見的婦科癌症之一，要注意的是早期的卵巢癌往往沒有明顯症狀，一旦症狀發生大多已發展至晚期，而且可能有轉移的狀況。可能出現的症狀有：腹脹、噁心、嘔吐、脹氣、腹痛、感覺消化不良，也因多數症狀容易誤導認為是腸胃疾病，而找不出正確病因耽誤治療時機。 -
女孩MC來前腹痛、狂冒痘 中醫茶飲搭穴道按摩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生2660中醫師鄭伊倫說明，想改善經前不適，平日透過具有調節氣血的中草藥茶飲與穴道按摩，加上保持充足的睡眠，能疏通氣血，協助經血排出，還能消水腫、舒緩心情，增亮氣色，對於女性好處多多。 -
喝咖啡也會胖！ 營養師：這款咖啡連喝30天胖2.4公斤
健康養生 / 營養美食3516上班族在上班時間喝杯咖啡提神，或是純粹享受咖啡的美好，不過喝了風味獨特的特調咖啡，也可能讓你的腰圍直線上升。營養師余朱青分享，僅加水的美式咖啡熱量僅23Kcal，然如果你愛喝風味特別的咖啡，例如加了牛奶的拿鐵咖啡，熱量就高了起來；咖啡界的「熱量王」並非加了香草、焦糖的「焦糖瑪奇朵」，熱量為361Kcal；而是加入可可粉的摩卡咖啡，熱量高達605Kcal！ -
年後甩肉潮！健身房簽約注意5點 安全減重飲食10守則
健康養生 / 生活保健3527許多人宅在家裡追劇、玩手遊，開工後感覺衣服、褲腰變緊，整個人像是大了1個Size號，國民健康署近年來調查發現，近4成的民眾在過年後平均變胖2公斤。 -
過年圍爐掌握2大原則吃不胖 年菜、零食熱量不可輕忽
健康養生 / 營養美食27932大飲食要訣 過年吃飯享受美食不長胖，要訣1，正餐要多吃蔬菜，多攝取蔬菜、蛋白質，可以幫助提升飽足感，當正餐有吃飽，就不容易額外再吃零食；要訣2，零食先抓好食用份量，建議可以拿個小碟子抓好1份要吃的量，其他的就可收起來。 -
經血量變多、四肢瘦小腹隆起？ 原來是子宮長了肌瘤！
兩性關係 / 婦科診療室2787子宮肌瘤是長在子宮組織中異常的良性肌肉瘤，在台灣育齡女性發生率接近2至3成，且多隨年紀增長而變大，在停經後因荷爾蒙的改變可能會減小體積。