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長期失眠不能靠吃安眠藥 提升自我覺察力有助改善睡眠
醫美減重 / 精神健康2343近期BA.5疫情上升,加上烏俄戰爭、全球通貨膨脹等狀況,加上不少人長期受到經濟、工作或各種壓力所苦,心理壓力逐漸升高,第一步影響的便是睡眠品質。不少人心中千頭萬緒難以解開,選擇吃安眠藥,但這終究並非處理失眠的最佳解。 -
以領養代替購買!喵星人小褓姆貼心機靈 陪伴孩子成長
健康養生 / 寵物健康2427以領養代替購買,台北市文山區陳小姐在愛貓「橘橘」病逝之後,陷入悲傷情緒,此時在臉書看到送養幼貓訊息,緣分使然,認養「紅豆」和「抹茶」這對喜歡陪睡、又貼心的貓咪,讓她不再憂鬱,開心地過著每一天。 -
別讓「哥吉拉」又讓人鬧離婚 諮商師:兩性該相互尊重
醫美減重 / 心靈成長27541位女網友說,她的丈夫有收藏公仔的習慣,有天太太的親戚到訪家中,親戚的小孩很喜歡1個哥吉拉公仔,女網友便果斷將哥吉拉送出。丈夫返家後非常憤怒,女網友還說「這再買就好了」最後丈夫離家出走並用LINE向他提離婚,且相當堅持。事件最後的結果是女網友表示公仔已經取回,丈夫卻仍不回家。 -
兒少自殺5年來增加5倍 家扶:心理健康也要定時健檢
醫美減重 / 精神健康1828家扶基金會《兒少對自我心情認識和抒發方式調查》發現,國中生有負面情緒比例高於其他兒少學齡層。 -
防疫茶飲入料理!DIY冰涼果凍食譜 消暑氣兼顧防疫力
健康養生 / 營養美食2803花蓮慈濟醫院營養師徐彰怡利用防疫茶「淨斯本草飲」做創意料理,1道是「淨斯本草飲凍」,讓民眾在炎炎夏日中可以品嘗果凍消暑,另外1道則是「淨斯本草藥膳湯」,以防疫茶為湯底加入蔬菜、豆皮,讓單純茶飲變成營養滿分的美味餐點。 -
每日8幼童成為離婚父母「三明治」婦團曝NG探視行為
健康養生 / 親子育兒1936別讓孩子當離異父母的「夾心餅乾」!依據司法院統計,2021(110年)就有2,877個孩子需透過地方法院酌定監護權歸屬,意即平均每天有約8個孩子捲入離婚父母的監護權大戰。 -
只是青春期?孩子真正的情緒問題 超過半數父母難覺察
健康養生 / 親子育兒2846不少電影或動畫,都會討論到青春期的青少年,而有關情緒的困擾,也有部分影集提到。大家都知道,青春期的孩子在身心上會面臨極大挑戰,過去的父母僅要求孩子讀書,刻意忽略而造成部分長遠的不良狀況。 -
結婚要想清楚!婚前評估這4件事 雙方達成共識很重要
健康養生 / 話題懶人包2420《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月內「婚前評估事項」話題的網路聲量表現,帶您了解網友婚前熱議的四大評估事項有哪些。