關鍵字:血糖升高
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瘦不下來是性荷爾蒙失衡惹禍? 4大風險族群要先檢查
醫藥衛生 / 常見疾病2290荷爾蒙是身體中負責傳遞訊息的重要物質,跟體重非常相關。若減重過程中明明有控制飲食和固定運動, 但仍有瘦不下來的情況,不妨可檢視自身的荷爾蒙狀態。藉由檢查瞭解性荷爾蒙失衡的狀況,再從飲食、保健食品、或經醫師專業評估使用藥物介入調整讓荷爾蒙恢復平衡,也才能讓瘦身事半功倍。 -
飲食可抗憂鬱!網友力推10大快樂食物 吃了就滿血復活
健康養生 / 話題懶人包2053你知道食物與心情的變化息息相關嗎?我們的大腦中有許多負責傳遞「幸福」的化學元素,這些物質的濃度可能會受到部分食物影響而提高,達到安撫情緒與紓解壓力的作用。究竟哪些食物能夠帶來愉悅心情呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月網友熱議的「好心情食物」相關話題,帶您了解網友熱議的10大好心情食物網路聲量排行。 -
常見止痛藥恐導致糖尿病患者心臟衰竭 風險增加近2倍
健康養生 / 心臟血管2444丹麥研究發現,在過去並沒有心臟問題的人當中,因為短期使用NSAID藥物,而使得心臟衰竭住院的機率增加了43%;在80歲以上或高血糖的第2型糖尿病患者之中,非類固醇抗發炎藥(NSAID)的使用,更增加了他們心臟衰竭的風險;尤其是那些以前從未使用過NSAID的人的反應最嚴重,他們的心臟衰竭風險幾乎增加了2倍。丹麥哥本哈根大學醫院的心臟病專家、首席研究員Anders Holt博士表示,因為止痛藥物的使用非常頻繁,這點令人擔憂。 -
中秋烤肉別讓健康芭比Q了! 營養師揪隱藏高熱量食材
健康養生 / 營養美食2809中秋節將至,相信許多民眾已準備好烤肉用品、月餅、柚子等準備迎接佳節,但在大快朵頤慶祝時該如何守住健康防線?國泰內湖診所營養師張斯蘭提醒,烤肉應減少攝取「加工品、油脂高的肉類、像蔬菜的澱粉類」,搭配飲品可選無糖茶或氣泡水,吃飽後一定要多運動,消耗掉熱量。 -
市售巧克力百百種該怎麼挑? 黑白巧克力不可混為一談
健康養生 / 營養美食2148巧克力具有抗氧化、降低高血壓等作用,建議選擇純度較高的黑巧克力。購買時應該注意成分,選擇高純度的可可、含糖量較低的產品,且需少量食用,才能兼顧美味及健康。 -
健保新增妊娠糖尿病產檢及試紙給付 為準媽咪省近萬元
兩性關係 / 嬰兒母親2755新竹台大分院代謝內分泌科許智堯醫師表示,在懷孕過程中,為了讓胎兒有充足的營養供應,胎盤會分泌生長激素、人類胎盤泌乳原等荷爾蒙,以避免血糖過低而影響胎兒的發育。隨著懷孕周數的增加,這些荷爾蒙的分泌會越來越多,降低人體對於胰島素的敏感性,導致血糖升高,產生妊娠糖尿病。 -
「大寒」心血管病患要當心受寒 國健署提醒護心5要訣
健康養生 / 生活保健2178今(20)日為大寒,古云「大寒大寒,防風禦寒」,大寒是24節氣中最後1個節氣,也是1年中最寒冷的時節。 -
懷孕期間須做好血醣控制 8大飲食指南遠離妊娠糖尿病
兩性關係 / 嬰兒母親3049醣類就是食物中的碳水化合物,分成單醣、雙醣、寡糖及多醣,而單醣及雙醣是分子較小的醣類,人體吸收相當快,因此妊娠糖尿媽媽血糖想管理良好,須減少小分子的醣類,多攝取富含纖維質的多醣類食物。簡單來說,就是不要攝取額外加糖的飲品或甜品,而攝取天然的多醣類食物。