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關鍵字：血壓上升
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吳朋奉腦溢血逝世 台灣每47分就有1人因腦中風死亡
健康養生 / 心臟血管3476遺憾的是，如吳朋奉一樣因腦中風而過世的人並不少見。衛生福利部民國107年國人死因統計顯示，腦血管疾病位居國人10大死因第4位，平均每47分鐘就有1人死於腦中風，死亡人數達1萬1,520人，其中60歲以上有9,903人，占比達8成6，且根據臨床醫師觀察，年輕個案明顯增加中。 -
冷氣團發威温差大 這些人禦寒措施沒做好恐心臟病發
健康養生 / 心臟血管3000王宗道建議，中老年人應養成測量血壓的習慣，早晚均需測量，最好各測量2次，中間隔10分鐘，等於1天量4次血壓，這樣數值才較為客觀、準確。一般建議，血壓應低於140/90，如果血壓超過180/110，就應立即就醫。 -
運動傷害4大主因 尤以這個對夜間運動造成傷害最大
醫美減重 / 運動健身3098中華肌內效協會理事長簡文仁表示，運動傷害大致上可分為4個主因，分別為熱身不夠、肌力不足、姿勢不良、環境不佳。臨床中，氣溫忽高忽低容易讓人誤判，如果晚間運動時熱身不夠，在肌肉與神經都還沒有準備好的狀態下，運動傷害風險就會增加，輕則肌肉酸痛，重則危及生命。 -
三高患者天冷運動要注意 這樣做可預防心臟病猝發
健康養生 / 生活保健2578國民健康署署長王英偉提醒，因為路跑時間多半在清晨，參加者除應充足睡眠、要吃早餐外，活動前的「熱身準備」更是不能輕忽，並且在路跑過程適當補充水份，若有不適應立即停止，尋求醫療協助。 -
工程師床上辦事不力被老婆懷疑有小三 真相令人覺得好委屈
兩性關係 / 愛愛這檔事5556中醫師楊永榮表示，坊間壯陽藥只能治標，不能治本。壯陽藥中的有效成分雖可促進血流，讓海綿體充血，但並非吃越多就「凍越久」，甚至荒謬的以為可以「強身」。有不舉困擾者若過度服用，當心還沒硬起來，就因副作用傷身。 -
關於口服降血糖藥 糖友「藥」知道的6件事
醫藥衛生 / 藥品安全3144臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張慶名指出，糖尿病是1種新陳代謝疾病，源於人體中胰臟分泌胰島素的功能不良或不足，無法有效降低血糖，導致身體無法妥善使用葡萄糖製造能量，造成血液中葡萄糖濃度過高。 -
血管清道夫好食物 「涼拌雙耳」5分鐘上菜
健康養生 / 營養美食4231聯安健康廚房陳彥志主廚示範「涼拌雙耳」料理，將幫助心血管健康的好食物「黑白木耳」同時入菜，其中富含水溶性纖維和多醣體，可降低膽固醇濃度，還可幫助延緩餐後血糖上升速度、維持血糖穩定，亦有預防便祕的功效。 -
高尿酸不只會痛風 這4大心腎疾病恐跟著來
醫藥衛生 / 常見疾病5111許多民眾大多了解「高尿酸」與「痛風」之間的關聯，但可能過份放大「痛風」對身體的影響，卻對於「高尿酸」並無正確認知。聯安診所健康管理中心主任暨家醫科醫師洪育忠根據統計指出，國人高尿酸血症盛行率為20%，但通常僅有10%高尿酸血症者，因尿酸在關節處形成結晶才會發病成痛風。