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藝人小禎攜手佩甄呼籲 姊妹揪閨蜜篩檢防癌
兩性關係 / 女人幫2752「不要因為擔心找到壞東西，而不敢接受乳房篩檢。」最近身材曲線玲瓏有緻的藝人小禎與好姊妹佩甄兩人，擔任防癌大使，攜手呼籲姊姊妹妹，揪身邊的閨蜜好友，一起做篩檢，為自己健康負責。 -
想減肥！ 運動後千萬別吃……
健康養生 / 生活保健2686運動之後要吃什麼，才能達到減肥或是健康的目的？英國Body In 8網的健身教練Callum Melly指出，首先，要先知道碳水化合物在體內是如何分解的；另外，也要知道在錯誤的時間吃水果，會造成怎樣的狀況。無庸置疑，補充碳水化合物對大腦和肌肉功能都很重要，但必須要吃對時間。 -
每日8份蔬果 讓你健康又黑皮
健康養生 / 健康新知2660英國和澳洲的科學家表示，他們的研究是去觀察12385名澳洲成年人的食物日記，並且去測量他們的心理健康狀況。研究指出，參加者大約有85％的人，每天吃水果少於3份，有60％的人每天吃蔬菜少於3份；只有非常小的比例，大約1.83％的人，每天吃水果超過5份，只有7.75％的人，每天吃蔬菜超過5份。 -
天天多蔬果 提升你的魅力指數
健康養生 / 生活保健1899英國蘇格蘭的科學家們的研究，其中分析了35位聖安德魯斯大學學生的數據，這些學生的平均年齡是21歲，平均每人每天吃了3.5份的蔬果。分別在3週與6週的時間點，測量每位大學生的皮膚改變，包括臉頰、額頭、肩膀以及上臂等七個部位。實驗發現，在6週之後，可觀察到飲食中增加多樣蔬果的人，皮膚增加了紅色與黃色的色澤，而且每增加1份蔬果，便與健康紅潤的膚色呈正相關。 -
食用蔬果新概念 讓健康加倍
癌症新知 / 抗癌密碼635
