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關鍵字：臨床心理師
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10月10日心理健康日 北市衛生局籲用同理打造心關係
醫美減重 / 精神健康226410月10日除了是雙十國慶以外，世界衛生組織（WHO）也將每年10月10日訂為世界心理健康日。台北市衛生局舉辦心理健康月記者會，以【同理「心關係」，FUN心「零距離」】為主軸，呼籲市民運用同理心打造美好「心關係」；臨床心理師柯書林表示，透過「傾聽、表達、尊重」3要素，來理解對方的感受及情緒，讓對方感到真誠與安心，使彼此更接納且開放的交流。 -
講座報名／耳鼻喉科權威開講 打擊耳鳴、眩暈、鼻過敏
健康養生 / 最新消息2068針對這些困擾的耳鼻喉疾病，要如何積極的預防與治療呢？10月1日星期六下午，李宏信醫師受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將為現場民眾分享「惱人鼻病、耳鳴與眩暈！ 耳鼻喉權威醫師破解常見迷思」。 -
講座報名／長輩經常睡不好？ 心理師親授一夜好眠撇步
健康養生 / 最新消息3364為何年紀大失眠比例高？樂齡族想要一夜好眠，又有哪些好撇步呢？掌握睡眠保健的正確知識很重要。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯將於10月1日星期六下午，受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，為現場民眾分享「樂齡也能好好眠！ 一起認識老年睡眠障礙」。 -
講座報名／你有「長新冠」困擾嗎？ 專家教你如何緩解
健康養生 / 最新消息2306本土新冠確診病例數累計已突破600萬人，專家提醒，染疫康復後，「長新冠症候群」的挑戰才正要開始，常見的症狀包括疲倦、腦霧、呼吸困難、胸痛、認知功能障礙、睡眠障礙等，即便是輕症也要小心後遺症！蔡睿蘋醫師將於10月1日星期六下午，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）受邀主講「新冠後遺症:頭疼、腦霧又失眠 專家解鎖長新冠症候群」公益講座。 -
北市教局首創「全方位處遇」助藥物濫用學童回歸校園
健康養生 / 親子育兒1823台北市政府教育局「防制學生藥物濫用諮詢服務團」自111年起逐步建構藥物濫用學生實證整合處遇模式，全國首創以全人照護為基礎，包含生理、心理、社會及靈性等面向，透過全人、全階段的關懷與陪伴，結合學校、社區、家庭、醫療及就業等資源，經由專業評估介入，針對施用毒品或其他有礙身心健康物質的學生，建構全方位處遇模式。 -
疫情下確診者辛苦「照顧者」也難熬 心理師提暖心解方
醫美減重 / 精神健康2642過去我們關注確診者或居隔者的心理健康，卻忽略照顧者（同住父母或室友）可能因為生活受影響，對確診者指責「為什麼別人都不會確診，就你確診」等遷怒言論。臨床心理師建議，照顧者可找親友協助，不論是經濟援助或是輪流照顧都可以，且雙方應該要互相體諒，如溝通時經常措辭嚴厲，可改用寫字方式。 -
加強確診輕重症分流 「新北COVID-19居家照護」上路
健康養生 / 最新消息1852為確保醫療量能運行，讓無症狀、輕症病患不必送至集中檢疫所，在家中得到專業醫療照護，新北首創全國推出「居家照護計畫」，14日由新北市長侯友宜與中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中，共同宣布「新北COVID-19居家照護」全面啟動，加強輕重分流的執行，邁出全新的里程碑。 -
揮別2021迎接2022！ 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
醫美減重 / 心靈成長2676台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如建議，可以先找一個不被打擾的時間與空間，試著專注在自己的呼吸上，藉由慢慢地吸氣、吐氣來平靜身心之後，再開始進行掃除壓力的以下步驟：步驟1覺察壓力反應、步驟2找出壓力來源、步驟3積極解決問題、步驟4調整面對心態、步驟5健康生活管理。