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關鍵字：胰島素阻抗
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瘦不下來是性荷爾蒙失衡惹禍？ 4大風險族群要先檢查
醫藥衛生 / 常見疾病2264荷爾蒙是身體中負責傳遞訊息的重要物質，跟體重非常相關。若減重過程中明明有控制飲食和固定運動， 但仍有瘦不下來的情況，不妨可檢視自身的荷爾蒙狀態。藉由檢查瞭解性荷爾蒙失衡的狀況，再從飲食、保健食品、或經醫師專業評估使用藥物介入調整讓荷爾蒙恢復平衡，也才能讓瘦身事半功倍。 -
糖尿病年輕化！預防勝於治療 醫示警從小學開始打基礎
醫藥衛生 / 慢性疾病5690糖尿病年輕化是指40歲以下的年輕族群罹患糖尿病，英文稱為YOD（Young Onset Diabetes）。台大醫院內科副主任王治元表示，年輕發病的患者最大的特色就是沒有症狀，即便血糖高到200多也是無感，真正會因為多吃、多喝、多尿、酮酸中毒而到門診或急診的人並不多，除非出現急症。 -
別當假瘦子真胖子！除了體重、BMI 醫：這分析不能少
醫美減重 / 體重管理2765別只看體重、BMI指數，想擁有健康體態，應該追求低脂肪、高肌肉。聯安診所健康管理中心主任洪育忠強調，瘦不代表健康，不少女生看來纖細，但身體組成分析報告卻顯示肌肉量不足，脂肪量太多，成為「假瘦子」、「隱形肥胖」。 -
夏天炎熱！手搖飲不離手 專家示警：慎防「甜」蜜陷阱
健康養生 / 營養美食2313夏季炎熱，許多民眾習慣喝手搖飲消暑，一整天下來可以喝上好幾杯，但要小心有時解渴不成，肥胖反倒找上門。 -
每天「嗯嗯」多次還是瘦不了？ 營養師揭腸內壞菌惹禍
醫美減重 / 體重管理3557減重是所有人天天在做的事，有部分人認為，只要頻繁「嗯嗯」，1天拉2、3次，排除體內的宿便，就能減重。實際上這是錯誤的觀念。 -
晶璽健康響應公益贊助松山社大成發會 千份福袋大方送
健康養生 / 健康新知2551松山社大2021年第2期成果發表會暨敬老關懷園遊會活動由泛美國際文教基金會主辦，松山社大師生帶來精彩演出，以及晶璽健康事業集團協助，共同用愛關懷社區弱勢與獨居長者。 -
預防糖尿病就從飲食著手 多吃10種食物有助於控制血糖
健康養生 / 營養美食7827根據美國疾病控制預防中心數據指出，有大約1億的美國成年人罹患糖尿病，或處於糖尿病前期階段。由於糖尿病會導致其他嚴重併發症，例如心血管疾病、腎臟疾病和神經系統等問題，因此對糖尿病患者而言，飲食非常重要。 -
你知道嗎？ 間歇性禁食不但能減肥還能維護心血管健康
健康養生 / 健康新知2721所謂的間歇性禁食，是將攝取食物和飲料的時間，限制在一1或1周的特定時間之內，目前許多人透過間歇性禁食來減肥。研究人員分析了1項臨床試驗數據，該試驗讓參與者在前4個星期禁食2次，只喝水，之後每周禁食1次，時間持續了26周。