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關鍵字：肝氣疏泄
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春天老是提不起勁犯「春睏」 這2個時段症狀特別明顯
健康養生 / 生活保健2653春睏症狀常集中在上午9至11點和下午3至5點會表現特別明顯。而之所以會有這樣的現象產生，是因為這段時間分屬人體脾經及膀胱經運行的時間。脾掌管人體的水濕，一旦脾氣虛弱，又受到外濕影響，運化水濕的功能出現問題，造成濕氣滯留的話，就會讓人有重濁疲憊的感覺，還可能伴隨著頭暈、食慾下降、脹氣，以及排便不順等症狀。 -
春天皮膚換季問題多 中醫調理代謝體內老廢物質與溼氣
醫藥衛生 / 中醫養生7804鄭愛蓮舉例說明，1位70多歲的張伯伯就在去年此時來到診間，由於罹患老人乾燥性全身紅腫癢，用西醫治療好幾年，反反覆覆不見好，冬天時更是渾身不舒服，前胸、後背、臉和腳都很癢，伯伯雖然好幾次嘴上抱怨「怎麼治療那麼久還沒好？」卻不願意再度使類固醇，因為效果太短暫。 -
遠距上班上課宅在家吹冷氣 吃多動少皮膚癢溼疹來報到
醫藥衛生 / 中醫養生4042對付溼疹最重要的步驟就是清潔，鄭愛蓮提到，可以用肥皂快速清洗患部並擦乾，再擦上中藥材萃取的外用藥膏，如有傷口不敢清洗，也可交由醫護人員指導方法，達到止癢和修復效果，同時搭配內服中藥調理體質。溼疹患者的體質通常多為溼熱且脾胃升降功能差，初期多以清熱、濾溼、健脾、止癢等藥物治療，待溼氣改善後，再用補脾利溼、強化肝氣疏泄、補元氣的藥物，通常約3到6個月可恢復好轉，全身性溼疹的患者則需要半年至1年的調理。 -
夏季皮膚搔癢難耐 中醫對付溼疹內外兼治
醫藥衛生 / 中醫養生3078隨著全球暖化，台灣在5月也飆出38度的高溫，走在路上一下子就汗流浹背，幾乎讓人不敢出門。日頭赤炎炎，也是皮膚病的好發季節，溼、悶、熱誘發溼疹找上門！中醫師鄭愛蓮表示，因為溼疹而求診的病患，夏天人數是最多的，主要是因為氣候溼熱、容易出汗，而溼疹的好發部位，大部分是手腳，脖子前後、腹部、大腿或是鼠蹊部。 -
中醫調和肝腎陰陽 助更年期女性迎接第二春
醫藥衛生 / 中醫養生3166女性更年期平均年齡為48至52歲，發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、骨質流失是女性更年期常見生理症狀；在心理上則有焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落及記憶力衰退等現象。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，女性停經前後，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，若情緒沒有適時宣洩，便會引起身體異常症狀。現今職業婦女家庭、工作兩頭燒，更年期症狀愈加明顯。
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三伏天忌冰飲 夏日溼疹不上門
醫藥衛生 / 中醫養生3174現存最早的中醫理論著作《黃帝內經》曾提及，夏季調整飲食、養生，可以預防冬天疾病的發生，尤其是鼻子或皮膚等過敏疾病。俗話說冰凍三尺、非一日之寒，「痰溼體質」的形成，絕非短時間，而是長時間喝冰飲、嗜吃甜點，以及生活作息不規律，熬夜、抽菸等習慣所引發體質的改變。
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天熱生冷食物來者不拒 當心夏季溼疹找上你
醫藥衛生 / 中醫養生1981聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出，除了季節因素之外，皮膚病的發生也和個人體質有關。尤其夏天大家都嗜吃生冷食物，冰水、西瓜、生魚片等來者不拒，很容易造成脾胃功能不振、肝氣鬱結，體內溼氣無法正常代謝，皮膚就會出現紅腫、水疱、發癢等症狀。 -
頸部奇癢 更年期婦人壓力重易皮癢
醫藥衛生 / 中醫養生9545聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，更年期皮膚癢好發於48到52歲之間的女性，部分患者可能於46到47歲停經前，因荷爾蒙失調而提早出現症狀。由於更年期皮膚癢不會起疹，皮膚紅腫癢或乾癢，故常被誤判為濕疹、乾癬或肝功能異常來醫治，塗抹類固醇藥物卻不見改善，令人相當困擾。