關鍵字:熱身
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由NBA球星Kobe傷勢 談跟腱治療微創手術
醫藥衛生 / 常見疾病3062到底是什麼原因會造成跟腱撕裂、甚至斷裂?首先我們了解,跟腱是位在腳踝關節後方一條肌腱,又稱為阿基里斯腱,長約 15 公分,是人類最粗大、強壯的肌腱。它連結小腿後方的肌肉群到腳後跟,人們行走、奔跑,能夠跑、跳,從事各種運動,都需要靠它發揮作用。古代所謂「挑斷腳筋」,也就是把雙腳的跟腱切斷,使人失去行走的能力。
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聰明健走加熱身 3個月減17公斤?!
醫美減重 / 體重管理1843運動是最好的減重行為、也是擁有身體健康的不二法門。雙和醫院復健科主治醫師許雅雯指出,運動不僅增加心肺耐力、減少心血管疾病風險,亦可產生「腦內酚」令人心情愉快,又有減肥的功能。其中,又以「健走」兼具方便、安全、有效又不花錢的特性,最受民眾歡迎。 -
溜馬隊和糖尿病童相見歡 考試競技樣樣來
醫藥衛生 / 醫藥話題772 -
躺20分鐘等同長跑5000米?日本女星瘋「岩盤浴」
醫美減重 / 美容整形953