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關鍵字：清淡飲食
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這個指數過高 代表身體正處於慢性發炎狀態
醫藥衛生 / 慢性疾病6593聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀說明，「鐵蛋白」是體內用來儲存鐵質的蛋白質分子，除扮演重要的鐵質調節角色外，也是發炎反應指標，在感染、發炎、溶血、肝病、惡性腫瘤時數據會升高，所以，要知道身體有無慢性發炎，血液檢查中的鐵蛋白數據，可作為身體的發炎偵測指標之一。 -
「烤肉」健康飲食順序 這樣吃就對了！
健康養生 / 營養美食3090烤肉潛藏健康危機，挑對食物也能降低致癌風險！國泰健康管理營養師羅心余建議，可從調整食材順序著手，先烤些蔬菜類來吃，如：四季豆、筊白筍、杏鮑菇、絲瓜、青椒等，再吃肉類及全穀雜糧類食物。 -
耳鳴是生理退化警訊 研究：與睡眠呼吸中止症風險相關
醫藥衛生 / 常見疾病5558睡眠呼吸中止症是國人易忽視的病症，睡覺時若口鼻呼吸氣流停止大於10秒就屬於睡眠呼吸中止症。資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，睡眠呼吸中止症患者的大腦無法在睡眠時獲得足量氧氣，導致排毒不佳，腦內堆積的蛋白質無法及時代謝，大腦就易引起發炎反應，導致患者昏沉甚至耳鳴，全身也會出現一堆毛病。 -
企業女強人敵不過皮蛇神經痛 中醫治療擺脫病痛糾纏
醫藥衛生 / 中醫養生8425帶狀疱疹俗稱為「皮蛇」或「飛蛇」，根據中華民國衛生福利部統計，每年約有13萬人感染帶狀疱疹就醫。帶狀疱疹主要是水痘病毒潛藏於背根神經節或腦感覺神經節內，病毒被再度活化而引起的病症，其中帶狀疱疹後神經痛的患者約僅1%至2%，病因主要源自於勞累、失眠、感冒導致身體免疫功能下降，又與年齡老化、感染或接受化療等因素有關。 -
非耳源性耳鳴 多與三高、壓力因素有關
醫藥衛生 / 常見疾病5789耳鳴發生原因很多，但都難以檢查出原因，初發作時聲音都很低很小聲，只要注意不要過勞而多加休息則可不藥而癒，但時間越長，耳鳴聲逐漸變大，治療則需要3到6個月才會痊癒，因此病人及醫師都需要有耐心長期服藥治療，才能讓耳鳴逐漸小聲而消失，達到痊癒目的。 -
耳鳴影響睡眠 研究：5成6耳鳴患者受失眠擾
醫藥衛生 / 常見疾病8599資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，不少患者覺得耳鳴干擾讓自己無法好好入睡，白天精神狀況越來越差，但回過頭來檢視原因，其實也有可能是因為先睡眠不足，才導致耳鳴徵狀出現。兩者相輔相成下造成惡性循環，危害健康。 -
命理學家韓雨墨皮蛇上身 中醫治療揮別煎熬
醫藥衛生 / 中醫養生5913中醫師羅永欽表示，韓雨墨來到中醫診所治療時，原本長在腋下和左手臂內側、前胸乳房處的帶狀皰疹，已經癒合並可見疤痕，卻持續出現神經抽痛。年事已高的韓雨墨主述因服用強效止痛藥已造成肝腎功能不佳，而選擇一般止痛藥，以半忍耐的方式挨過，病程間約5至6分鐘就抽痛1次，讓他痛不欲生。又因為夜晚必須坐著較為舒緩，睡眠不足神色疲憊，4至5個月就消瘦8公斤，可說飽受病痛折磨，才在西醫治療無效後，轉而求助中醫，最終得以揮別日夜椎心刺骨抽痛的煎熬。 -
機場放閃好浪漫 高分貝噪音徒留耳鳴代價高
醫藥衛生 / 常見疾病3687慶祝情人節除了送禮物、吃浪漫晚餐之外，不少情侶會到機場周邊草地，近距離感受飛機起降帶來的視覺和聽覺震撼。但對於在機場工作的地勤人員或居住在機場周邊的民眾而言可並不浪漫，長期處於高分貝的環境中，容易導致耳鳴或聽力受損。資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒，初期耳鳴只是微乎其微的雜音，也尚未造成聽力傷害，而不太在