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遠距健康照護夯 華碩HealthHub專屬全家人的健康管理
健康養生 / 健康新知56513隨著人口老化與慢性病的問題越來越嚴重，長輩的健康照護是現今社會面臨的重大挑戰。尤其在經歷新冠疫情的洗禮之後，遠距健康照護與原有醫療體系如何銜接融合？成為急需解決的課題。世界各國在居家照護與智慧醫療領域，均加速數位科技與創新應用的發展。 -
春天溫差大！清晨這時間好發心血管疾病 腦中風危險增
健康養生 / 心臟血管3424腦中風可概分為缺血性腦中風和出血性腦中風2大類，其中缺血性腦中風為國內最常見，缺血性患者占8成，出血性占2成。台南惠民診所陳效衡醫師指出，缺血性中風包括發生血管栓塞的急性腦中風，以及有時會先出現短暫性的缺血性腦中風，又稱「小中風」；出血性中風則是血管突然管破裂，引發血塊壓迫腦部影響供血，導致腦細胞缺氧進而造成全身症狀。 -
帆帆貓淺眠、常睡不飽！ 做檢測才知1晚打呼次數破千
兩性關係 / 更年障礙681943歲的旅遊作家帆帆貓日前在自媒體透露，明明沒有失眠，每天也都有睡足7小時，但因為半夜常常被自己打呼聲吵醒，或偶而有夜間頻尿的狀況變得淺眠，導致早上起床會很沒精神，覺得越睡越累，做過居家睡眠檢測後才知道自己有睡眠呼吸中止，一個晚上打呼的次數竟可達到1000多次。 -
清血管又降膽固醇！公開10大好油脂食物 適量吃好處多
健康養生 / 話題懶人包3666隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量，擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過，適量補充優質脂肪其實對健康很有益處，除了提供身體所需的營養素外，好油脂對心血管健康也很有幫助，同時還能增添食物的風味，給味蕾帶來更多層次的享受。因此，我們本次就針對「好油脂食物」進行觀測，一起看看哪些食物蘊含豐富的健康油脂吧！ -
飛蚊症出現年輕化趨勢 眼科醫師曝收治年齡最小僅11歲
健康養生 / 視力矯正4426生活在數位化的年代，長時間被3C產品包圍已是日常，然而，隨著現代人用眼習慣的改變，使得許多眼科疾病出現年輕化趨勢，眼科醫師朱智盟表示，以飛蚊症為例，目前收治過最小的個案年齡僅11歲。許多人可能或多或少有飛蚊症，如果症狀不嚴重，多休息眼睛避免惡化即可；但若這些症狀嚴重影響患者的視力及生活品質，甚至因為視線受阻而影響交通及行車安全，則可以考慮雷射治療加以改善。 -
養顏美容的好幫手！網議10大膠原蛋白食物 吃出好氣色
健康養生 / 話題懶人包3094膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3胺基酸所組成，遍佈皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位，在體內扮演著黏合與支撐的角色，可以使肌膚更加緊緻澎潤。然而隨著年齡增長，膠原蛋白會開始迅速流失，讓皮膚失去彈性、出現皺紋與鬆弛等現象。為了維持青春美麗，許多民眾開始通過攝取天然食物來補充膠原蛋白，以減緩衰老並養顏美容。 -
吃蔓越莓可防泌尿道感染？ 解密蔓越莓功效與料理做法
健康養生 / 營養美食3189多數人對蔓越莓的印象多為酸甜可口，聞起來的香氣較重，通常會做成蔓越莓乾、蔓越莓汁等蔓越莓食物，供民眾作為日常補充，有助女性預防泌尿道感染，以及降低心血管疾病風險，但這類蔓越莓食物為增加風味，其實都添加了不少糖分與人工添加物，長期過量食用可能會罹患糖尿病、泌尿道結石。究竟蔓越莓成分與好處為何？蔓越莓何時吃才好呢？在挑選蔓越莓食物與保健食品時，又該注意什麼？平時在家可以如何用蔓越莓做出好吃的料理呢？ -
好市多羅勒醬、日本草莓出包！ 食藥署檢驗出致癌農藥
健康養生 / 消費生活3117最新邊境查驗不合格名單出爐，其中揪出14批違規產品！食藥署今（12）日說明，邊境違規品項中包含知名美式賣場好市多的「羅勒調味醬」檢出致癌農藥環氧乙烷；２批日本進口鮮草莓則驗出共４種違法農藥，依照《食安法》已將產品做退運或銷毀處理。