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愛吃高醣食物 容易肚子餓
健康養生 / 健康新知1867根據美國Boston 兒童醫院和Harvard 醫學院研究顯示,常常吃上述那些高醣飲食,容易讓血糖上升速度加快,但同時下降的速度也快,自然容易肚子餓。這份報告刊登在《美國臨床營養雜誌》(American Journal of Clinical Nutrition)中。 -
水刀輔助自體脂肪移植 瘦身豐胸新趨勢
醫美減重 / 美容整形2050許多女性也深受身材走樣的困擾,即使像名模凱特摩絲,也無法抵抗體態變西洋梨、胸部縮水。台南波士頓診所院長陳俊伯建議,愛美女性想要將中圍多餘的肥肉移到上圍,來個身材大逆轉,可選擇安全性大升級的水刀抽脂,搭配自體脂肪移植術豐胸,輕輕鬆鬆就能實現身材變窈窕的美夢。 -
小孩常吃垃圾食物 容易變笨?!
健康養生 / 親子育兒2370但是英國有項研究發現,在成長時期常吃速食的孩子,比起那些攝取新鮮食物、營養均衡的小孩,智商來得比較低。值得注意的是,由於大腦的發育受到阻礙後、是不可逆的,因此,就算之後飲食正常、不再吃速食,智商也無法恢復。
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老少咸宜!新奇米漢堡粽黃金肉粽
健康養生 / 生活保健2109國泰綜合醫院特別針對兒童與銀髮族兩大族群設計專屬的粽子食譜,可望讓兒童吃得新奇,老人家吃得健康。考量兒童食量小,傳統包有蛋黃、豬肉的粽子對小朋友來說,往往因份量太大、食材平凡,不易引起孩子的興趣,所以針對兒童的粽子食譜,營養師特別設計包括米漢堡粽、焗烤長條比薩粽及鮭魚飯糰粽等三款不同造型的創意粽子,並首次嘗試以番茄、奇異果等水果入粽;主食部份則以白米取代部分糯米,口感更適合兒童,可望增加兒童端午節吃粽子的食慾。