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關鍵字：新陳代謝科
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高膽固醇血症甩不掉？ 遠離反式脂肪酸才是重點
醫藥衛生 / 常見疾病2900洪建德進一步說明，影響血清膽固醇高低的因素雖為「反式脂肪酸」、「飽和脂肪酸」、「膽固醇」3大類，但是後者力道很小。審視實證醫學、實證食品科學與調理學，開始追蹤患者注意烹調與加工用油，使用的反式脂肪油脂多才是上升膽固醇血症的主因，有跟著執行減少反式脂肪酸，血清膽固醇降低成果都很好。2015年美國人飲食指南就修正過去醫界與營養界的衛教，主張注意反式脂肪酸才是防治重點。 -
打破肥胖基因牢籠 研究發現慢跑對減重最有效
健康養生 / 生活保健3735研究發現，藉由規律運動可以有效降低肥胖基因對BMI、體脂肪率、腰圍與臀圍的增加幅度，即使與生俱來較多肥胖基因，仍可透過後天的運動改善，例如慢跑、爬山、健走、散步、瑜珈、土風舞或國際標準舞來有效地降低其影響。此外，強度稍高的運動更可弱化肥胖基因的效果，如慢跑優於健走、健走又優於散步。 -
慢性病風險「腰」知道 調查：5成青壯族半年沒量腰圍
醫美減重 / 體重管理3027根據國民健康署106年成人預防保健服務資料分析調查，40歲以上受檢者中，35.5%有代謝症候群（男性35.5%，女性35.5%）。另根據107年健康促進業務推動現況與成果調查顯示，18至39歲超過半年沒量過腰圍有52.1%（男性51.2%，女性53.2%），40至64歲有50.8%（男性47.6%，女性53.9%），65歲以上有36.9%（男性36.7%，女性37.2%）；而18至39歲從未量過腰圍有7.7%，40至64歲有13.8%，65歲以上有33.2%。 -
滑手機時間超過這比例 變胖機率激增
醫美減重 / 體重管理2575研究對哥倫比亞西蒙．玻利瓦爾大學1,060名平均年齡為20歲的大學生進行調查，其中包括700名女生和360名男生，研究發現，每天使用智慧型手機5小時（含）以上的人，肥胖機率增加43%。 -
含糖飲料真的要少喝 研究：肥胖之餘還可能致癌
健康養生 / 消費生活4065美國癌症協會（ACS）的發言人表示，調查結果顯示，已知肥胖可能致癌，應讓消費者停止飲用。美國癌症協會ACS營養和身體狀態總經理Colleen Doyle也認為，全面減少含糖飲料是個好主意。 -
甲狀腺亢進有哪些症狀？ 醫師教你一次搞懂
醫藥衛生 / 常見疾病4242奇美醫學中心內分泌暨新陳代謝科主治醫師葉美成說明，甲狀腺是內分泌器官，像蝴蝶形狀包覆在脖子氣管的前方，分泌的甲狀腺素掌管全身新陳代謝，包括皮膚、心臟、肌肉、眼睛、骨骼及精神情緒等器官功能。 -
跨年夜唱竟暈倒 他低血糖昏迷鬼門關走一遭
醫藥衛生 / 常見疾病2403跨年連假又要到了！相信很多人已經準備好要徹夜狂歡，對有跨年計畫的糖友們可要注意「節慶低血糖症候群」。林口長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師表示，一般人熬夜、作息不正常，只要在假期結束前調整即可，但對糖尿病患者而言，用藥後若作息不正常，或狂歡忘記調整藥量就會增加低血糖的發生機率，可能導致心悸、發抖，低血糖嚴重更會造成昏迷。 -
為胎兒腦部發育著想 孕媽咪一「碘」都不能少
兩性關係 / 嬰兒母親4201為了胎兒健康，孕婦一「碘」都不能少，研究顯示，女性孕期中若缺乏碘，可能提高流產風險，影響胎兒神經系統發展及未來智能發育，台北一項孕婦碘營養研究分析顯示，整體孕婦尿碘平均值比正常值高一點，不過，仍有少部分孕婦在過去3天碘攝取不足。