關鍵字:挑食
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親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5154有多久沒和孩子一起吃飯了呢?越來越多研究發現,親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食,並減少憂鬱、焦慮,做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響,家長應該多跟孩子共餐,讓孩子吃得健康,還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。 -
轉骨方別亂吃 中醫:養成4大習慣不怕長不高
醫藥衛生 / 中醫養生5286這一代小朋友幾乎都是3C兒童,視力退化,缺乏運動,容易肥胖,中醫師指出,傳統中醫轉骨方已經不符合青少年的需要,應由中醫師看診後開立處方,找出最適合的中藥,才能調理生長發育。 -
天熱學童便秘多 專家提醒問題出在補水不足
健康養生 / 親子育兒48315歲小宇平時胃口及活力很好,約1至2天排便1次,多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好,近1個月,間隔2、3天排便1次,呈粗大條狀,甚至有幾次差點馬桶沖不掉;三不五時抱怨屁股痛、肚子痛,因此就醫。詳細問診得知,沒有挑食,蔬菜、水果來者不拒,近期生活作息也無太大變化,類似症狀去年夏天曾經出現, -
均衡飲食不挑食 營養師建議孩子這樣吃點心
健康養生 / 消費生活3159台灣少子化,每個都是寶,許多家長疼愛孩子,想吃什麼就給什麼,台北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志提醒,家長應該培養孩子均衡飲食習慣,三餐定時定量,盡量少給餅乾、飲料、糖果、巧克力、速食等點心,以免養成挑嘴的習慣。 -
誰說「老外」不能健康吃 專家教你挑食秘訣
健康養生 / 生活保健860外食族人口越來越多,但是自己的健康自己顧,應善用一些方式,讓自己當個吃得健康的外食族!若不得已成為外食族,並不表示一定就吃得不健康,了解潛藏的飲食危機,避開地雷,還是能吃出健康來。黃苡菱營養師表示,三餐老是在外吃的外食族,可能面臨以下飲食危機: -
毛小孩換季肚子鬧脾氣 主人別輕忽健康警訊
健康養生 / 寵物健康6275狗狗嘔吐或拉肚子是健康警訊。獸醫師陳震寰表示,短鼻子的西施、巴哥、法鬥等特殊狗種,容易因過度活動而過度吸換氣,導致胃部脹氣而嘔吐;腹瀉則與品種較無關係,多因身體較虛,或腸胃發育尚未完全的2至3個月幼犬,因為吃太多、沒吃過或食用難以消化的食物而拉肚子。 -
跟著地中海&得舒飲食 糖友護心益智呷百二
健康養生 / 消費生活3160中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示,目前已有研究證明地中海和得舒飲食可能有助於糖友減少罹患心血管疾病及失智症風險,期望食譜推出後,能幫助百萬糖友遠離三高及失智。
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4歲小童腹痛嗯嗯不順 竟為功能性便秘
健康養生 / 親子育兒1149