關鍵字:抗老化
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提早訓練下半身肌肉 50歲後才能幸福過日子
健康養生 / 老年照護4419到底幾歲算老年?有人明明還不到60歲,卻因抱著負面想法而未老先衰;但也有超過80歲的老人,依舊生氣蓬勃。正所謂,各自老年各自過,因此,先勾勒出自己理想的老年生活,如果等退休以後再急忙訂計畫,未免太晚。成年以後便應及早思考、50歲就要開始慢慢計畫如何為老後做準備,做個無論經濟上或生活上都完整的成熟大人規劃。 -
張金堅、張大力談健康抗老 咖啡與茶養生之道
健康養生 / 生活保健3699兩大名醫為台灣醫界努力奉獻數十年,對於醫療的精進整合與倡導預防醫學的領域展現卓越成果。乳癌名醫張金堅教授不諱言他在多年前一喝咖啡,胃就不舒服;但後來他因為一杯好咖啡而改變,從此投入對咖啡的鑽研。整外名醫張大力院長注重從內而外的抗老化樂活型態,赴日研修後與南雲吉則博士共同推廣的名醫健康食堂,進而發揮樂活抗老健康茶運動,健康茶來自大地的恩惠,既可美容又可養生,現代人可以根據體質和飲食來搭配不同的茶。同時更為愛美人士研發茶系列的保養品和大自然交換好的能量,利用茶葉中珍貴的元素製作保養品,呵護因壓力而老化的肌膚,邁向健康抗老新生活。 -
角膜內皮失養症合併白內障 飛秒雷射可治癒
健康養生 / 視力矯正6764角膜是位於瞳孔前方的一層透明薄膜,平均厚度約為500至600微米(μm),是光線進入到眼睛的第一個構造。角膜如同洋蔥般,是由一層一層排列整齊的膠原蛋白組合而成,其中最外層的表皮細胞跟最內層的內皮細胞共同使角膜的含水量維持在恆定的70%至80%之間,保持角膜的清澈透亮。 -
謝明哲教授談「抗老化」 與會民眾反應熱烈
健康養生 / 生活保健3599面對老化,在生活飲食上有什麼需要特別注意的?台北市紅十字會日前特別邀請到台北醫學大學榮譽教授謝明哲,來為民眾演講「延緩衰老化的營養和保健」一題,幽默風趣又不失專業的風格,讓現場民眾反應相當熱烈,以下是本場講座的精彩節錄。 -
4D埋線拉皮「線雕」 不讓皺紋洩露年齡祕密
醫美減重 / 美容整形3688陳建業醫師分析,4D埋線拉皮對於想改善肌膚鬆弛、下垂,但又害怕開大刀做拉皮手術的人而言,是相當好的選擇,手術傷口小,恢復期相對較短。 -
科學家抗老新發現 未來人類壽命也許可延長
醫美減重 / 養生抗老3370澳洲New South Wales大學(UNSW)和美國波士頓Harvard醫學院的研究人員David Sinclair教授表示,他們的研究中,把含有煙醯胺單核苷酸(NMN)的水給20個月大的老鼠(相當於人類60至70歲)飲用,發現竟可增強老鼠體內能修復老化或是受輻射危害的DNA;同時這些老鼠的衰老症狀都減輕了。 -
喚醒體內「回春賀爾蒙」 掌握逆齡生長訣竅
健康養生 / 消費生活1905外表是人體老化速度的最大指標。調整體質,除能減緩老化和發胖的情形外,也能降低慢性疾病的發生率。想打造逆齡好體質,就要從飲食、運動、睡眠三方面著手。只要掌握一些生活訣竅,就能喚醒體內的「回春賀爾蒙」,讓年輕留下來,老態晚點來。 -
男性多吃莓果、柑橘類食物 可預防勃起障礙
兩性關係 / 男人幫2352英國East Anglia大學、美國Harvard 大學的研究團隊表示,因為想要了解哪些含有類黃酮成分的食物,可以幫助預防勃起功能障礙,結果發現,花青素、黃烷酮類與黃酮類,對預防勃起障礙似乎都有好處。