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關鍵字：戶外活動
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環保署示警：境外空汙悄報到！ 鄭明典提醒外出別淋雨
健康養生 / 最新消息1791也許身為敏感族群的你，已經感到空氣品質有些不一樣了。境外空汙悄悄報到。中央氣象局局長鄭明典在19日晚間於FB發文表示，台灣出現嚴重境外移入空氣汙染，提醒大眾：晚上睡眠時門窗建議關緊，同時避免淋到雨。另外環保署已要求轄區內主要污染源進行降載或減排，同時也要加強轄內露天燃燒、營建工地以及堆置場等管制作為。 -
中南部吹東風空氣品質紅色警戒 國健署提醒民眾少外出
健康養生 / 最新消息1934國民健康署提醒中部及南部地區民眾，空氣品質不良期間盡量減少戶外活動，若一定要外出，建議配戴醫療級口罩或N95等級的口罩，才具有一些保護力，尤其是氣喘及呼吸道疾病患者，更應改以室內活動，並適當關閉門窗，且平常注意保持清潔，遠離過敏原、遠離誘發源，避免刺激物、規律運動保健康，以有效控制疾病。 -
晶采生活不能等！ 專利科技植物萃取產品助你明亮有神
健康養生 / 消費生活2340上班常用著電腦、無法好好休息，下了班又開始滑手機，就連週末夜晚也欲罷不能地猛追劇。如果這是你的日常生活寫照，那麼你的健康正漸漸流失。近年受到疫情影響，國人「健康」意識抬頭，保健不容忽視，身為老字號的本地藥品代理商威瑪舒培長期深耕健康領域，積極投入保健食品市場，今年單品牌銷售已突破千萬，總銷售量更是超過5座101大樓的高度，成績亮眼。 -
本土+25674！死亡+38 4旬女突昏迷經司法相驗確診歿
健康養生 / 最新消息1820中央流行疫情指揮中心在今（31）日宣布新增25,674例本土個案，81例境外移入，38例死亡個案。今日新增的病例數較上週六多7,725例，增加約43%。另外，今日新增1例特殊死亡個案，為40多歲女性，未接種COVID-19疫苗，具多重慢性病史，日前突然在家昏迷，送醫時已無心跳呼吸，經司法相驗PCR陽性確診。 -
秋冬易憂鬱都是天氣惹禍！ 4招防「季節性情緒失調」
醫美減重 / 精神健康2383「季節性情緒失調」常見於秋冬季節，容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀，並常在春夏季後得到症狀的緩解。因此，若在過去疾病史中，經常在秋冬季節時產生情緒的波動，進而影響了日常的工作、社交、飲食、睡眠，應前往身心科門診諮詢並尋求協助。不同於一般的憂鬱症治療，「季節性情緒失調」的治療首選，為光照治療。 -
疫情第3波！指揮中心提跨年防疫指引 3類人不建議參加
健康養生 / 最新消息1836王必勝表示，國內確診人數持續增加，指揮中心預估可能再發生第3波疫情，高峰恐落在2023年2月初；王必勝要求民眾參加跨年大型活動時，需自主配戴口罩，隨身攜帶手部清潔用品；未接種疫苗之長者、幼兒，不建議參加跨年的大型活動。 -
冬至寒流襲台！8大保暖要點 泡湯水溫不可超過這溫度
健康養生 / 生活保健213712月22日是24節氣的「冬至」，是北半球1年之中白天最短、夜晚最長的1天。今年的冬至不僅天黑得早，氣溫也降到讓人「皮皮挫」。根據中央氣象局氣象預報資料顯示，12月21日至25日受強烈大陸冷氣團影響，各地早晚氣溫明顯偏低，氣溫只有約10度左右。國健署提醒民眾8點注意事項，保暖又健康！ -
預防學童近視從「遠視儲備量」做起 4大近視迷思1次看
健康養生 / 視力矯正2205近期不少人說將台灣是近視王國，顯示學童近視情形相當嚴峻。依照國健署106年的兒童青少年視力監測調查，幼兒園小班近視率為6.9%，到國小1年級達到19.8%；國小6年級時，近視率已達到70.6%，等於是10名學生就有7人近視。醫師呼籲避免幼童近視，讓孩子用眼30分鐘後休息10分鐘，做好遠視儲備。