關鍵字:情緒
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春天肝氣最旺!正值調養最佳時機 中醫提供食療3撇步
醫藥衛生 / 中醫養生3358從中醫來看,春季是人體肝氣最暢旺之時,可謂是調養肝臟的好時機,台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議,民眾可自行製作「補氣養生湯」,選用黃耆、太子參、山藥、茯苓等藥材,藉此補氣健脾,增加代謝還可去除體內濕邪。 -
染上酒癮小心致癌又傷身! 衛福部提供多項措施助戒酒
健康養生 / 生活保健2903飲酒聚會為國人習慣,但也容易讓人在不知不覺下,陷入酒癮的危機。根據2018年全國物質使用調查結果顯示,台灣有害性酒精使用的盛行率為5.87%,推估有將近100萬國人有飲酒問題,且酒精可能造成口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、大腸直腸癌和女性乳癌等7種癌症。美國國家酒精濫用及酒精中毒研究所(NIAAA)也指出,酒癮者罹患重度憂鬱症的可能性提高3.7倍,可見酒癮對身體及心理皆會造成極大的負面影響。 -
震後易受驚嚇當心創傷症候群! 醫提4方法助心理復原
醫美減重 / 精神健康4348王浩威醫師指出,地震帶來的創傷,可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理,可能會演變成創傷後壓力症候群(PTSD),治療複雜度和難度都相對較高;根據研究統計,對於經歷過創傷事件的高危險族群,PTSD終生盛行率從5%到 75%不等,對心理健康造成龐大的影響,因此,事件之後盡快把握黃金時間來關注心理健康的狀態,是非常重要的。 -
罹肺癌最憂鬱!給晚期肺癌病友的12封信 建立治療信心
癌症新知 / 肺癌46911名婦女退休後準備開始規劃第2人生,原以為長期的肋骨疼痛,可能是更年期所致,進一步檢查才發現確診4期肺癌轉移肋骨,當下內心驚慌,悲傷到整日躺在床上,失去自我價值,感到非常焦慮,不僅執迷於非正統療法,甚至嘗試各種偏方,事後才發現只是在轉移內心焦慮與悲傷。所幸後來接觸到支持團體,透過學長姊成功經驗分享,開始穩定腳步應對癌症挑戰,在進行基因檢測得知屬於EGFR基因突變,經醫師評估從第2代標靶藥物開始治療,3年後發現抗藥再接續服用第3代標靶藥物,目前抗癌已超過5年,副作用也控制相當穩定。 -
講座報名/不再怕更年期症候群! 醫揭示有效應對策略
健康養生 / 最新消息4365更年期是女性不可避免的歷程,如何保養身體,減緩更年期症候群?黃琬珺醫師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請,將於4月20日星期六下午,為現場民眾講解「更年期保健與常見婦科疾病防治」。 -
睡眠呼吸中止症恐增耳鳴風險 耳聾發生率是正常人2倍
醫藥衛生 / 常見疾病342260歲的王媽媽(化名)因眩暈長期反覆發作,吃藥未見改善,抽血檢查未發現貧血、高血脂問題,由子女帶媽媽來看診,診間發現患者身型肥胖、脖子較粗短,且問診時家屬反應,王媽媽的鼾聲可從2樓傳到1樓,且有健忘問題,經過睡眠檢測發現,王媽媽患有重度睡眠呼吸中止症,經過正壓呼吸器治療2星期後,眩暈症狀不藥而癒,健忘情形也獲得了改善! -
甲基化代謝異常恐導致褪黑激素減少 讓你夜裡輾轉難眠
健康養生 / 生活保健3094甲基化對很多人來說是一個陌生的名詞,但它對人體作用的重要性卻超乎你想像,聯青診所副院長蘇聖傑表示,甲基化不足,導致神經傳導物質的合成受阻,進而影響到人體的正常睡眠功能。 -
白髮為何一直長? 中醫解析老年白與少年白成因大不同
醫藥衛生 / 中醫養生3265中醫師吳宛容表示,「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,中醫認為頭髮健康及髮色烏黑與否,與肝腎功能有很大關係,像是老年人腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤;且白髮生長位置可觀察出身體狀況,例如民眾不吃早餐、過度節食,消化、脾胃系統異常,前額就易掉髮或冒白髮。