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關鍵字：延長壽命
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活到老做到老！壯世代樂活關鍵 愛愛1周1次的8大好處
兩性關係 / 愛愛這檔事3797「年齡實驗室」針對全台22縣市，共1,256位50歲以上的壯世代進行調查，發現50至59歲一個月性行為平均僅1.9次、60至69歲約1.1次、70至79歲0.6次，隨年齡增高而遞減，整體平均僅約一個月1.3次。 -
即使老化不可逆 但透過6種方式是可以幫助你延長壽命
健康養生 / 老年照護2595醫學博士研究（MDR）的創辦人暨主任Pat Riley表示，健康的生活方式和均衡飲食很重要，但要做到並不容易，由於壓力、汙染、加工食品和忙碌的生活，讓我們難以保持健康。Pat Riley的客戶包括傳奇歌手Pat Boone，他工作到80多歲且仍然在打網球，他建議多吃水果和蔬菜，以增強免疫力、減少發炎，並抵禦自由基傷害。而花椰菜就是1種非常有益健康的蔬菜，有助於預防某些癌症。另外，每周至少攝取1次富含脂肪的魚，omega-3脂肪酸可保護心血管系統的健康。 -
高風險轉移性攝護腺癌惡化快 荷爾蒙合併療法帶來福音
癌症新知 / 攝護腺癌5505台大癌醫中心醫院腫瘤外科部主治醫師呂育全指出，對於高風險轉移性攝護腺癌患者，在療程的選擇上，通常會評估患者的年齡、身體耐受力與共病，來決定要合併使用化療抑或是搭配新一代荷爾蒙療法。尤其是年紀相對年長或是身體耐受力較差的患者，會考慮以傳統荷爾蒙治療搭配新一代口服荷爾蒙藥物，幫助延長壽命與維持整體生活品質。 -
頭暈、發福不是小問題？ 身體代謝異常恐埋下三高危機
健康養生 / 生活保健2353北投健康管理醫院錢政平副院長提醒民眾測量高血壓是種簡單快速的方式，但時常也聽聞不少人覺得還年輕，身體沒有異樣不適感，就自認很健康，不需安排健康檢查。依照2016至2019年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率高達25.82%，推估大約有508萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。 -
久坐1小時短命22分鐘 彈力帶運動在家也能輕鬆健身
健康養生 / 生活保健3027「想要運動，不一定要到健身房！」韻律體操國手宋語涵表示，只要換上輕便運動裝束，準備2瓶礦泉水，加上現有的毛巾、彈力帶等物品，在家裡就能健身，流汗、消耗熱量的程度不輸給健身房。 -
婚姻促使大腦皮質層保持活躍 有助預防失智症發生
醫美減重 / 養生抗老3736情緒支持是預防老年失智症的關鍵，已婚人士透過他們的配偶、朋友和家人的歸屬感找到了屬於自己的社交網絡，走入婚姻增加了社會融合及促進認知健康，也因婚姻讓人們經常互相交流、談判等，這都可以使皮質層保持活躍，預防失智症的發生。 -
老人吃阿斯匹靈對健康無益 恐帶來出血風險
健康養生 / 消費生活2656服用阿斯匹靈真的有助於保護過去曾患有心臟病、中風和相關併發症的老年人嗎？一項刊登在《新英格蘭醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）的研究發現，阿斯匹靈既無法幫助老人延長壽命，也對健康沒有益處。 -
逆天神藥延長人類壽命？ 專家：路還很長
健康養生 / 健康新知3834近年來，抗衰老研究成為醫界顯學，許多科學家積極尋找可以逆天、修復DNA的神奇物質，來自澳洲、美國等頂尖科研團隊從水果和蔬菜中發現名叫「煙醯胺單核苷酸」（NMN）的物質，動物實驗發現，可以修復因衰老和輻射而受損的DNA 。