焦點新聞
關鍵字：基礎代謝
-
熟女腰圍過粗是警訊 心臟病及腦中風機率大增
健康養生 / 生活保健3848愛吃甜食、熱衷下午茶，但又不太運動，許多女生年過50之後，腰圍卻越來越粗，體重慢慢增加，台北馬偕家庭醫學科主治醫師黃麗卿提醒，女性腰圍超過80公分，即屬於腰圍過粗，罹患心臟病及腦中風的風險分別增加2至4倍，腰粗成為更年期女性最重要的健康危險因子。 -
日本高中生風行「灰姑娘體重」 不符健康標準
健康養生 / 健康新知3882許多女性一生追求纖瘦身材，日前日本女高中生間流行一套女性的體重公式，名為「灰姑娘體重」。根據《livedoor》報導，灰姑娘體重的公式為「身高（m）×身高（m）×20×0.9」，舉例來說，如果女性的身高為158公分，體重應約為44.9公斤（1.58m×1.58m×20×0.9＝44.9kg）。 -
預防孩童中暑 有一種熱傷害更要小心
健康養生 / 親子育兒3493夏日高溫對人體所造成的傷害，比你想像的還要嚴重，因此，外出千萬要注意預防中暑，同時，留意中暑的徵兆，感覺不舒服時，可別硬ㄍㄧㄥ，避免熱出問題來！特別是孩子，比大人更容易中暑，千萬別讓孩子置身在高溫環境中。 -
常健身肌肉卻無線條 運動營養師揪出3大盲點
醫美減重 / 運動健身12053運動瘦身儼然成為全民運動，但很多人都有類似困擾，明明積極健身，線條卻不明顯，沒有肌肉，運動營養師楊承樺指出，想擁有結實外表，「肌耐力」與「肌肉／脂肪比」為2大關鍵指標，必須透過重訓，並搭配高纖飲食，否則只是增加心肺功能，無助於塑身。 -
每天熱量攝取少一點 延緩老化活更久
健康養生 / 健康新知904每天吃東西的份量多寡，跟壽命長短有關係嗎？根據最新研究顯示，每天將餐盤上的食物減少一點、熱量降低一點，將會是長壽的關鍵因素，研究刊登在《細胞代謝雜誌》（Cell Metabolism）。 -
爆汗褲輕鬆瘦？ 消基會批宣傳誇大
健康養生 / 消費生活3292抽驗人員依照「紡織品安全規範」規定，檢測「游離甲醛」、「禁用之偶氮色料」、「有機錫」等三項，全數合格。但值得一提的是，採樣12件機能緊身褲，價格最低為354元與最高2580元間，兩者價格差了7倍之多，檢測結果12件樣品皆全數符合國家標準規定。
-
身體出現亞健康警訊 全身熱療喚醒自癒力
醫藥衛生 / 醫藥話題4879後天引發的亞健康（Sub-Health）是身體介於健康與生病間的臨界地帶，現代人長期處於高壓緊張狀態，沒有規律作息與運動習慣，加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣，很容易形成亞健康，其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略，恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。 -
卵巢癌化療搭全身熱療 綠色療法現生機
醫藥衛生 / 醫藥話題1400