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防災食物如何準備? 營養師提醒這5類求生食糧不可少
健康養生 / 營養美食2111在地震後,近期不少人討論「緊急避難包」該如何準備,雖大家多會先想到放營養口糧這類的餅乾,還有其他的選擇嗎?營養師李其昀在粉絲團「零距離營養師 David 李其昀」提出幾項建議,民眾可考慮放這些食品,同時應每年定時檢查是否過期變質,建議放在方便取得的地方,房間、客廳等地都該放。 -
地震頻傳緊急避難包該怎麼準備? 專家告訴你該放這些
健康養生 / 消費生活2172近期東部傳出大地震,花蓮玉里有棟3層樓房倒塌且有不少長輩受困,有位帶孩子去1樓超商購物的婦女兩人獲救,而正因母親緊抱孩子才讓孩子傷害減到最少。另外房東老夫婦住在2樓,兩人受困其中,所幸很快就被救出。 -
受災戶易患ASD!未治療恐釀成PTSD 甚至合併恐慌症
醫美減重 / 精神健康2000花東近日地震頻傳,全台天搖地動,精神科醫師楊聰財表示,不少恐慌症患者在地震時病情發作,無法呼吸,緊急致電求救。他提醒,一般民眾如果有持續入睡困難、容易醒來、頻做惡夢,疑神疑鬼,症狀超過1周以上,就應立即就醫。 -
花東地牛翻身!餘震不斷 例外就醫啟動災民看診免煩惱
醫藥衛生 / 全民健保2211花東近日地震不斷,先是17日出現6.4級地震,18日又出現6.8級強震,19日再出現5.9級地震,造成1人死亡,1百多人受傷,災情慘重,健保署表示,全國醫療院所即起啟動「例外就醫名冊」,民眾只要告知醫療院所,是因震災導致無法拿到健保卡,或卡片遭毀損,可依據「例外就醫」,以健保身份就醫。 -
遇地震找黃金三角更危險! 急診柯南提醒你防震3要訣
健康養生 / 消費生活2248近期地震頻繁,在全台造成多人受傷,花東更造成房屋倒塌與橋梁斷裂。醫師表示,依照過去事件統計帶來傷亡的原因多是「建築物坍塌」與「被掉落物砸傷」,後者只要我們小心即可避免。但如何避免呢? -
帶貓出門不再狼狽!貓皇從此不怕外出籠 方法真的不難
健康養生 / 好讀精選2613「貓皇」向來是敏感的生物,少數貓奴們因不知如何讓貓進入外出籠而感到苦惱。但用強迫方式把貓皇「塞進」籠子中,反而使牠更厭惡外出籠。貓咪行為諮商師吉兒在書中建議,貓奴們可以將外出籠布置成牠熟悉的形貌,或是用野餐盒形式,可打開上蓋的外出籠,讓貓感到安心。 -
醫師整理「頭暈7大原因」 你的頭暈是屬於哪種類型?
健康養生 / 生活保健7331許多中老年人清晨起床時總覺頭暈、走路不穩,嚴重時還會噁心嘔吐,台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師周友芳表示,頭暈成因眾多,例如,眩暈、腦幹及小腦的病變或中風、姿勢性低血壓等,除了藥物治療,還應配合前庭復健。 -
「腔室症候群」患者痛到崩潰! 神經叢導管治療免截肢
醫藥衛生 / 常見疾病4937台中慈濟醫院整形外科醫師謝政昇表示,筋膜包覆著不同肌肉群,各自存在有限空間,當腔室肌肉組織受傷,有限空間內的壓力過大,造成血液循環異常,就會形成「腔室症侯群」。一旦壓力達到危險值,肌肉細胞逐步壞死,必須施以筋膜切開術來阻止病情惡化。