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關鍵字：國民健康署
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慢性病服藥不停歇！掌握4技巧病情控制好 過年沒煩惱
醫藥衛生 / 慢性疾病4196慢性病患想要安心過年，穩住病情絕對是首要工作，因此，飲食、運動、生活作息等習慣，可不能隨著放假而放縱！國民健康署特別提醒，有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病友在過年期間，需遵從醫囑按時規律服用慢性病藥，少吃多動與維持正常作息，並維持量測血壓及血糖，以掌握自身健康狀況，做好自我健康監控。 -
陪失智長者出門走春靠6招 事前先規劃突發狀況龍免驚
健康養生 / 老年照護3357農曆春節，家家戶戶慶團圓，有些家庭也會規畫出遊旅行，若有失智症的長輩隨行，考量到舒適度及安全性，家人更要提前做好準備以防不時之需。國民健康署特別教導「6招」小技巧，讓您能開心陪同長輩出門走春，順利平安的返家。 -
過年行車安全要注意！家長帶寶寶出門 遵守汽座3要訣
健康養生 / 親子育兒3279根據研究指出，行車時兒童正確使用安全座椅，可以降低73%兒童頸部衝擊力，且相較於兒童僅使用安全帶，可降低7成以上受傷的風險。國健署署長吳昭軍呼籲，謹記兒童汽車安全座椅使用的3大要訣（正確選擇、安裝與使用），每個家庭都能平安快樂地度過這個佳節。 -
縮短癌症照護差距有成！ 全癌症5年存活率已上升至6成
癌症新知 / 抗癌密碼7717國際抗癌聯盟（Union for International Cancer Control）訂定每年2月4日為世界癌症日，主要在激發民眾對癌症有更多認識，並採取行動以利更好的預防、篩檢和治療。2022至2024年之世界癌症日以「公平議題」為主軸，主題訂為「縮短照護差距」（Close the care gap），期許都能提供每位癌友所需要的基本照顧，並確保都能平等的獲得照護與服務。 -
交際菸比天天抽更傷身！ 善用「拒菸8不」社交不尷尬
健康養生 / 生活保健3438根據國民健康署「110年青少年吸菸行為調查」顯示，我國青少年首次吸菸原因中，「別人吸跟著吸」佔15.5%，「應酬社交」則佔4.7%。大家為了方便社交，認為偶爾來一根應無大礙，但研究已證實，偶爾吸菸所造成的健康危害不亞於長期吸菸者。 -
年菜攝取不過量！遵照餐盤６口訣 營養均衡「攏免驚」
健康養生 / 營養美食3540歲末年終之際，加上農曆春節將至，民眾面對圍爐火鍋、滿桌年菜常擔心吃太多有罪惡感！為幫助大家吃美食時又能不過量，台北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉活用「我的餐盤」6口訣，教導大家利用餐盤調整6大類食物份量與比例，安心享用美食，不怕體重失控。 -
有篩有保庇！儘早接受5大癌症篩檢 降低罹癌死亡風險
癌症新知 / 抗癌密碼7552根據國民健康署「癌症登記報告」顯示，110年新發生癌症人數為12萬1,762人，平均每4分19秒就有1人罹癌。由於癌症初期並無明顯症狀，容易讓人忽略，等到身體發生警訊可能為時已晚。政府已提供具實證的5項癌症篩檢，透過定期癌症篩檢，有助於早期發現、早期治療；因此，國健署吳昭軍署長呼籲民眾，要定期篩檢，篩檢結果如有異常，應進一步接受確診，才能及早阻斷已經發生變異的細胞，進展為癌症或晚期癌症，以提升自身存活率。 -
國健署推「量6力」防失能！ 近3成長者至少有1項異常
健康養生 / 老年照護3268台灣正邁向超高齡社會，俗話說家有一老如有一寶，如何讓家中的老寶貝維持身體功能，持續健康老化呢？世界衛生組織（WHO）指出，維持6項內在能力「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱（情緒）」，是延緩長輩功能衰退的關鍵。國民健康署據以發展並推動我國「量6力」服務，而依據112年醫事機構的服務結果顯示，22.7萬名長者中，發現至少1項以上異常者約6.6萬名，異常率近3成，為提升量6力服務的可近性，已建置「長者量6力」Line官方帳號，民眾可透過手機進行量6力的評估。