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關鍵字：吃素
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素食阻止大腸桿菌生長！ 可望降低女性尿路感染風險
兩性關係 / 女人幫3474尿路感染是許多女性的困擾，但吃下肚的食物，可能和尿路感染有關係！目前有一項新的研究發現，吃素的女性得到尿路感染的風險，比吃葷食的女性來得低，研究刊登在《科學報告雜誌》（Journal Scientific Reports）。 -
老年人冬天皮膚搔癢抓到破皮 中醫保養之道看這裡
健康養生 / 老年照護6458中醫認為皮膚表面未起水皰或疹子的冬季乾癢，單純隸屬於搔癢症狀，不屬於溼疹或異位性皮膚炎。中醫師鄭愛蓮表示，冬季皮膚少出汗、加上滋潤不夠，臨床上常見老年人發作於背部、前胸、四肢，會陰部或肛門附近，以及頭皮產生皮屑，因為皮膚表層過乾，患者一直發癢，抓出一條條疤痕狀，甚至脫屑、出血。 -
中醫對付頑強乾癬 需配合飲食與作息調整減少復發
醫藥衛生 / 中醫養生4686中醫師鄭愛蓮指出，有1位30多歲的乾癬病人，從10幾歲就開始發病，看過西醫也有吃藥，但是一停藥就又全身發作。後來，他改以中醫調理治療，2年後症狀雖有明顯改善，卻不再回來看診，只有在偶爾發作時會回來拿藥，斷斷續續地治療，卻一直沒有根治。 -
環保主義盛行提倡素食 別忽略可能帶來的中風危機
健康養生 / 營養美食2487為什麼不吃肉，中風機率反而增加呢？Tammy Tong根據研究指出，過低的膽固醇可能與出血性中風的機率提高有關。素食者因為不吃肉或是少吃肉，體內的某些營養素就比較缺乏，例如維生素B12，這種營養素只能從肉類食品中攝取。且過去曾有研究指出，缺乏維生素B12與中風之間可能存在聯繫，但結果尚不明確。 -
乾癬雖好發於冬季 中醫認為應把握冬病夏治黃金期
醫藥衛生 / 中醫養生3853中醫師鄭愛蓮解釋，中醫治療乾癬依照個人體質給藥，藥物多屬溫熱健脾利溼，目的在使毛細孔擴大，將體內毒素往外排。若病情嚴重，治療之初則會大爆發，原本2、3顆疹子或是一整片皮屑、脫屑，可能在短時間內變本加厲。但只要持續用藥一段時間後，病灶就會逐漸變小，皮膚變薄、外觀變平。儘管皮膚仍偏紅，但皮屑已不再增生。 -
中醫認為體內毒素與溼氣 導致各種皮膚病
醫藥衛生 / 中醫養生4615罹患皮膚病也許不致於要人命，但搔癢難忍的過程卻很煎熬，甚至抓到嚴重出血、流湯水，更是身心俱疲。尤其如溼疹、乾癬等皮膚疾病，常常容易反覆發作，除了遵照醫囑好好治療，作息維持規律正常，飲食的調養更是維持皮膚病不復發的重要環節。 -
外食族注意！ 加工食物恐增憂鬱症風險
健康養生 / 消費生活3437眾所周知精神狀況不佳時會影響食慾，但反之不良的飲食習慣對我們對心理健康會帶來甚麼負面效果呢？英國倫敦大學的研究人員們對近年來發表的數項研究進行再分析，並將其命名為「健康飲食和憂鬱結果的風險：系統性回顧與統合分析的觀察性研究」， 9月26日發表於《分子精神病學期刊》（Molecular Psychiatry）。 -
癬友秋冬生活飲食應節制 慎防乾癬復發高峰期
醫藥衛生 / 中醫養生3414時序入秋，天氣漸漸從溼熱轉為乾冷，許多皮膚病也開始蠢蠢欲動，像是有乾癬問題的病患，一到秋冬就特別容易發作，中醫師鄭愛蓮指出，秋天是「秋燥」的季節，相對而言皮膚會比較乾燥，到了冬天更是嚴重，皮膚分泌的水與油變少，無法滋潤皮膚，毛隙孔收縮、閉鎖，在皮膚得不到滋潤的情況下，乾癬就容易發作。