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咖啡因是提神好物 但對這些人來說恐怕帶來壞處
健康養生 / 健康新知3155Julie Radico博士在新聞稿中提到,在50至200毫克(mg)之內屬低劑量的咖啡因,但如果單次攝取超過400毫克,可能會導致過度刺激和焦慮,並引起心臟病、噁心或腹痛等症狀。 -
孩子張口呼吸非小事 腺樣體肥大阻塞呼吸道恐留後遺症
健康養生 / 親子育兒3899許瑛倢指出,兒童鼻塞有幾種原因:(一)過敏性鼻炎造成鼻肉肥厚,可能同時合併流鼻水、打噴嚏或鼻子癢等症狀;(二)鼻子異物,大多為單側,且會流黃鼻涕;(三)腺樣體肥大。可樂的鼻塞即是因為腺樣體肥大,治療針對腺樣體處理,就可讓孩子免於鼻塞之苦。 -
男人可樂成癮母湯 多喝有害精子健康恐不舉
兩性關係 / 男人幫5422愛喝可樂的男性朋友注意了!丹麥有1項研究指出,1天喝下1公升碳酸飲料,有可能會導致活躍的精子數量減少30%,還有可能因此導致勃起功能障礙,情況嚴重者甚至會造成不孕。 -
小心肝發炎! 尿液出現紅茶色是警訊
健康養生 / 生活保健9165如廁後別急著沖水,尿液顏色學問大!一名30多歲陳先生,出國旅遊後1個月,出現發燒、上吐下瀉症狀,退燒後小便顏色像紅茶一樣深,趕緊到泌尿科門診就醫。檢查發現尿中膽紅素過高,便轉至腸胃肝膽科,血液顯示肝炎指數GPT高達1200(正常小於40),膽紅素更高達6.5(正常小於1.0),因腹部超音波檢查膽道系統並無阻塞,最終確診為急性肝炎。 -
8成國人鈣質攝取不足 這樣吃「鈣健康」
健康養生 / 消費生活3946孕婦懷孕期間,最在意補鈣的問題,幫助寶寶健全發育;青少年時期,鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年,更需要補鈣預防骨質疏鬆,有些人一不小心跌倒就會骨折,身體缺鈣不可輕忽!人體無法自行製造鈣質,必須從食物中攝取,根據國民營養調查顯示,約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足,而男、女性的 -
高血壓及腎臟病患注意 年節這些零食要忌口
健康養生 / 消費生活1139農曆春節即將來臨,各地年貨大街越來越熱鬧,不過,營養師提醒,許多零食點心高油、高糖、高鹽,民眾千萬不要過量食用。至於乾燥蔬菜、水果乾,顏色繽紛,看似營養好吃,但經過風乾處理後,營養嚴重流失,且缺乏膳食纖維,專家建議,不如直接吃新鮮蔬果,價格便宜又營養。 -
月事提早來報到 當心孩子性早熟長不高
醫藥衛生 / 中醫養生3378以華人的體質來說,若女孩未滿8歲、男孩未滿9歲,身體便開始出現第二性徵,如:長陰毛,女孩胸部有硬塊,或是胸部開始疼痛,甚至出現不規則的月經;男孩則是生殖器變大、皮膚冒油、長痘痘等,這些都有可能是性早熟的表徵。 -
安眠藥治標不治本 建立正確睡眠習慣才是正解
醫美減重 / 精神健康3296失眠的定義是指入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡,或是睡醒後感覺沒有睡飽,如一周內有3天出現以上狀況,且長達一個月以上,則稱為慢性失眠。台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如指出,選擇安眠藥作為失眠的對策時,應考量安眠藥的特性、失眠症狀類型、使用者年齡和身體狀況等。安眠藥依藥效長短可分短效、中效和長效。