關鍵字:判斷力
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顧好免疫力這樣吃 均衡攝取6大類食物且達15種以上
健康養生 / 健康新知5983董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明,雖然許多人都聽過均衡飲食原則,但卻常常誤解而吃錯!均衡飲食是指6大類食物都要攝取、每類食物多樣化攝取不同的食材,但零食、糖果、飲料等較不健康的食品因為所含營養素很少就不能算在6大類食物裡。 -
提升銀髮族「食」力 補充足夠蛋白質很重要
醫美減重 / 養生抗老3151詹鼎正強調,身體衰弱與肌力的流失息息相關,前期徵兆為感覺疲憊、腰痠背痛、駝背、活動量低、體重減輕、莫名腿軟、走路不穩健等,如未改善,可能造成未來長期臥床的嚴重後果。 -
謝祖武擔任失智友善大使 呼籲民眾多利用0800-474-580
健康養生 / 名人健康2626台灣失智人口已超過28萬人,為幫助失智症家庭,衛生福利部與台灣失智症協會合作,提供上班日1天12小時的失智症關懷專線服務(0800-474-580 失智時,我幫您),由失智友善大使謝祖武代言此專線。 -
情境式教導孩子自我保護 比事後說教更有效
健康養生 / 親子育兒3508周遭環境中潛在危險因子十分多元,除了陌生人,身旁親近的人也需要防範。同時,生活裡充斥著危險性的事物,爸媽必須事先提醒孩子注意安全,並可用繪本、角色扮演及簡單模擬體驗來教育孩子,效果會比說教更好。 -
孩子可以吃含酒類食物嗎? 5歲以後較適合
醫藥衛生 / 保健專欄4933說到市面上的含酒類食物實在太多,像是中式料理的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨,西式的萊姆酒冰淇淋、紅酒燉牛肉,或是麵包店常出現的酒釀桂圓麵包等,不勝枚舉,但是這些含酒類食物到底能不能讓孩子吃呢? -
精準定位隆乳空間提升安全 日式隆乳5D再造自然美波
醫美減重 / 美容整形19195張大力醫師在日本昭和大學與東京南雲乳房總院接受整形手術專業訓練,落實日本最重視的「隆乳手術安全機制」,術前透過乳房超音波檢測儀器評估,確認乳房及乳腺條件適合的隆乳手術術式,大幅提高整體安全性。當然,整形外科醫師專業的判斷力、熟練度、技術與和諧的審美觀,更是隆乳成功的關鍵。 -
威而鋼、犀利士還有這妙用 預防高海拔疾病
健康養生 / 消費生活6617臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師蔡亮如指出,登山時,不少人因為身體無法適應高海拔特殊的環境,出現諸多不適,就稱為「高海拔疾病」,也就是高山症。 -
顱內低壓症候群 令他頭痛、癲癇、意識不清
醫藥衛生 / 醫院情報3770台中1名70歲的洪伯伯曾因接受腦室腹腔引流管手術,造成顱內低壓,以致於只要輕微撞擊便容易導致顱內出血;另1名63歲賴先生則因劇烈頭痛,合併耳鳴與頸部僵硬就診,發現為自發性腦脊髓液滲漏,2人均確診為「顱內低壓症候群」,所幸經過神經外科手術治療後,症狀皆立即獲得改善,不再為顱內低壓所苦。