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「最美周芷若」周海媚病逝 紅斑性狼瘡8大症狀1次盤點
健康養生 / 名人健康28407紅斑性狼瘡（Systemic lupus erythematosus, SLE）為自體免疫疾病，成因不明，最典型症狀為臉、頸、手臂等處出現紅斑，尤其臉頰兩側出現蝴蝶斑，日曬後，局部泛紅，以及毛髮掉落、關節肌肉疼痛。 -
血壓高如何改善？別吃「鈉」麼鹹見效！ 血壓可望下降
健康養生 / 健康新知4098高血壓患者通常被建議要限制食鹽攝取量，但低鈉飲食能否像藥物一樣有降血壓的作用呢？研究人員發現，每天減少1茶匙的鹽攝取量，可能與使用降血壓藥物一樣有效，此項研究結果發表於2023年的美國心臟協會科學大會（the American Heart Association Scientific Sessions）上。 -
看電影有益心理健康！ 電影療法4階段助憂鬱情緒化解
醫美減重 / 精神健康7354根據2023年3月荷蘭《PositivePsychology》網站文章指出，電影療法（Movie and Cinema Therapy）已被證實可以促進溝通、打破親密關係的障礙，能讓個案學看到新的觀點、感到較不孤單！看電影已不僅是休閒娛樂，更有助於心理健康。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，電影讓人有陪伴、轉移注意力的效果，當民眾處於悲傷、焦慮的狀態時，可透過電影來撫慰心靈、緩和情緒，即使電影結束，也能從中獲得勇氣、希望來面對未來。 -
8旬嬤主動脈瓣膜狹窄險命危 不開胸微創手術重獲新生
醫藥衛生 / 常見疾病9139隨著年紀愈大，心臟瓣膜容易逐漸鈣化增厚，逐漸發生狹窄狀況，初期沒有明顯症狀，嚴重時可能發生胸痛、暈倒、容易喘等症狀，出現心臟衰竭現象，多數患者不願冒險接受傳統開胸手術，現在有新的治療方式「經導管主動脈瓣植入術」，置入新的瓣膜不必再承受開胸高風險。 -
深度睡眠對老年人的大腦有益 研究：可降低失智症風險
健康養生 / 健康新知4218缺乏充分的睡眠不僅會使人感到疲倦不安，還可能引發多種慢性健康問題，包括糖尿病、心臟病和憂鬱症。根據國外1項研究指出，缺乏深層睡眠的老年人，更容易罹患失智症。深層睡眠是身體修復和恢復功能所必需的1個階段，根據發表在《Jama Network》的最新研究，對於60歲以上的人來說，每年減少1%的深層睡眠，可能會增加27%罹患失智症的風險。 -
世界抗生素週活動開跑！ 疾管署籲大眾避免濫用抗生素
健康養生 / 最新消息3417為響應世界抗生素週，疾管署今（20）日舉辦「2023年世界抗生素週（World AMR Awareness Week）」響應活動，串聯政府部門農業、醫藥、食品與全國醫療院所共同響應，以「防疫一體（One Health）」之概念，共同宣誓攜手合作落實抗生素管理及感染管制，同時呼籲社會大眾共同預防抗生素抗藥性，齊心協力遏制抗藥性問題。此外，也歡迎醫療院所以影音或多元化方式辦理相關活動，向大眾宣導防範抗生素抗藥性的重要性，守護民眾健康。 -
及早揪出大腸癌！AI輔大腸鏡檢查 瘜肉偵測率超過95％
癌症新知 / 腸癌5759大腸癌近年來有年輕化趨勢，主要與國人飲食西化，經常外食並多攝取油炸、燒烤、手搖飲料等品項有關，且有菸酒、久坐習慣與工作壓力大等也易影響健康。目前診斷大腸癌，除了國民健康署提供補助的糞便潛血篩檢，也能透過大腸鏡檢查，盡早揪出大腸瘜肉病灶，尤其目前醫院開始引進AI技術輔助大腸鏡檢查，大大增加腸內瘜肉的偵測率，民眾可以不用緊張。 -
跑步可望改善憂鬱症狀？ 研究：效果與抗憂鬱藥物一致
健康養生 / 健康新知4674此項研究發現，透過運動來治療心理疾病的結果和吃藥差不多，但跑步治療在體重、腰圍和心血管功能等方面，還稍微優於抗憂鬱藥物，這個研究找來141名患有憂鬱或焦慮症狀的患者，他們可以選擇接受選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRI）的抗憂鬱藥物，或者進行集體跑步治療，時間一共是16週，研究結果已發表於《情感障礙期刊》（Affective Disorders）。