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家庭美味》義式甜點 北歐風情
健康養生 / 消費生活1987半凍冰糕屬於一種較清淡的冰淇淋,將蛋、糖、加入些焦糖堅果、威士忌,並將打發的鮮奶油和蛋白,冰到不完全結凍,吃起來比較像冰凍的慕斯,口感輕飄綿密,但容易融化,因此不可久放,建議趁早食用。
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過度擔心人際關係 健康恐亮紅燈
醫美減重 / 精神健康2118美國俄亥俄州立大學的教授Lisa Jaremka表示,這項研究針對85對婚姻關係平均12年以上的夫妻進行研究,這些人大多是白人,平均年齡約39歲。所有的研究對象都要說明自己的焦慮程度與焦慮症狀,還要回答有關婚姻和睡眠品質的問題。 -
喝點小酒助好眠? 英研究:恐影響睡眠品質
健康養生 / 生活保健2235睡眠除了可以消除疲勞之外,還可以促進發育、增強人體的免疫力。有些人有睡前喝一小杯酒的習慣,藉此幫助入睡。但是根據英國倫敦睡眠中心(London Sleep Centre,LSC)的研究顯示,睡前一小杯酒的確可以幫助人們快速入眠,但是長期下來,會擾亂正常的睡眠週期,減少深層睡眠的時間,最終會導致失眠問題更加嚴重。 -
全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮
醫美減重 / 運動健身64新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示,林書豪天天打球練習,做重量訓練,上場打球時,都可能出現運動傷害。對於平常沒有平常沒運動習慣的上班族來說,更可能在運動後,導致全身痠痛等後遺症。
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記錄經前情緒變化 瞭解經前不悅症
醫美減重 / 精神健康2267多數女性認為經前不悅的情況是正常現象,無須特別在意,因此真正到醫院求助的比例仍偏低,其中有不少人因為延誤就醫導致病情惡化,出現更嚴重的精神疾病。,根據臨床資料顯示,經前不悅症的患者中,有不少的患者合併出現其他精神方面的疾病,因此當女性朋友在面對月經前的身體和情緒變化時,應該要隨時做好詳細記錄,作為日後審視和診斷的參考依據。讓醫師能夠在開始治療之前,先行釐清病症和發病原因,以利於對症醫療、正確治療。 -
卡到陰拳打腳踢?原是神經退化症前兆
醫藥衛生 / 醫院情報2731一名六十五歲吳先生,幾乎每日到了深夜時分,就會突然大喊大叫,嚴重時還會拳打腳踢。但事後清醒過來時,完全記不起有這種狀況。起初家屬只是覺得吳先生常做惡夢,但最近狀況越來越嚴重,睡眠中動作越來越激烈,還打傷了枕邊的吳太太。 -
經前症候群攪局 女子險錯過婚姻
醫美減重 / 精神健康928 -
超級細菌威脅 高壓氧能增強抗生素殺菌作用
健康養生 / 口腔植牙864