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關鍵字：Neurology
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幫助大腦凍齡！50歲前提早開始 不讓失智及中風找上你
健康養生 / 老年照護6585每當寒流來襲，猝死事件頻傳，年長者尤其要當心！低溫容易引發血管劇烈收縮，增加心血管疾病（如：中風、心臟病）風險。值得注意的是，根據研究顯示，中風後的患者，約有30%會出現失智症狀。因此，董氏基金會提醒，除了注意保暖和避免溫差過大，日常健康管理更是關鍵。養成健康生活習慣，才能在寒冬中保護心血管健康。 -
吃全穀類食物能減緩認知衰退？ 這種族獲得改善較顯著
健康養生 / 健康新知3625根據發表在《神經學》（Neurology）期刊上的研究，攝取含有較多全穀類食物的人，相較於攝取較少全穀類食物的人，其記憶衰退的速度較慢，相當於年輕8.5歲。然而，研究結果並未表示，全穀類食物能減緩記憶衰退，但兩者之間具有關聯性，而且研究人員僅在黑人參與者中觀察到這種現象。 -
深度睡眠對老年人的大腦有益 研究：可降低失智症風險
健康養生 / 健康新知4215缺乏充分的睡眠不僅會使人感到疲倦不安，還可能引發多種慢性健康問題，包括糖尿病、心臟病和憂鬱症。根據國外1項研究指出，缺乏深層睡眠的老年人，更容易罹患失智症。深層睡眠是身體修復和恢復功能所必需的1個階段，根據發表在《Jama Network》的最新研究，對於60歲以上的人來說，每年減少1%的深層睡眠，可能會增加27%罹患失智症的風險。 -
長期服用胃藥PPI竟增3成失智風險！ 研究揭關鍵原因
健康養生 / 健康新知3989最新研究發現，長期使用某些治療胃酸逆流的藥物，可能會提高患失智症的風險。根據發表在《神經病學》（Neurology）期刊上的最新研究，每天使用質子幫浦抑制劑（PPI）治療胃酸逆流4年半或更長時間的人，會增加33%罹患失智症風險。 -
常見卻總被忽視的中風後憂鬱 心理跟身體一樣需要治療
醫美減重 / 精神健康2205新的研究發現，中風後發生憂鬱的狀況很常見，但往往都沒有得到適切的治療。大約有3分之1的中風患者患有憂鬱症，但其中卻有約3分之2的人沒有接受治療。儘管社會對心理健康治療的態度發生了許多變化，但獲得協助的比例，在這十多年來一直很低。 -
如何有效治療緊張性頭痛？ 針灸放鬆頭皮肌肉有助緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2942美國研究將218名每月至少15天有緊張性頭痛的人分成2組，在真正的針灸組當中，有68%的人表示他們每月頭痛的天數至少減少了50%。證實針灸可能有助於預防緊張性頭痛。 -
開燈睡覺影響睡眠？ 美國研究證實：光會觸發腎上腺素
健康養生 / 生活保健3001根據美國研究顯示，睡覺開燈會影響睡眠，建議大家平時可以戴眼罩，遮蔽光線，增加睡眠品質。 -
預防失智很難？ 研究：多吃抗發炎食物可減緩記憶衰退
健康養生 / 健康新知3997刊登於《Neurology》的研究指出，如果飲食中含有促進發炎的食物，隨著年齡增長，出現記憶力、語言、解決問題和其他思維能力衰退的機率，很有可能會增加3倍。