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關鍵字：GPS
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登山裝備齊全就足夠？這些細節要做好 自身安全有把關
健康養生 / 話題懶人包6418登山健行不僅能強身健體、親近自然，台灣更擁有豐富的高山資源。然而，近期山難事件頻傳，多因事前準備不足、判斷失誤或輕忽自身狀況所致。為確保旅程順利安全，以下盤點6項重要的登山細節。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「登山注意事項」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大登山注意事項。 -
失智患者症狀多元！ 7大照護措施有助減輕照顧者壓力
健康養生 / 老年照護3968小劉是1位血管性失智症病人，因失語症、記憶力變差、貪食、固執、隨地小便等問題，在奇美失智共照中心個案管理師吳淑媛的轉介下，來到失智據點接受照顧服務，但小劉失智問題行為日益嚴重，已出現遊走、迷路現象，於是透過社區整合型服務中心個管師協助，安排日間照顧服務、居家服務以及居家喘息服務，讓小劉得到妥善照顧，也讓照顧者可以繼續工作，維持家庭生計，減輕照顧負荷。 -
老年人健腦宜多接觸音樂 研究：唱歌、彈樂器可防失智
健康養生 / 健康新知236根據1項發表在《國際老年精神病學期刊》（International Journal of Geriatric Psychiatry）上的研究結果發現，不論是唱歌或演奏樂器，特別是彈鋼琴，與改善大腦記憶和執行功能有關。研究人員還發現，那些在晚年時期繼續演奏樂器的人，可從中獲得更大的好處。 -
如何預防經濟艙症候群？ 營養師：上飛機前先做好準備
健康養生 / 消費生活4223解封後大家又開始出國遊玩了，營養師高敏敏提醒，要多留意坐飛機時會發生的不適感，特別是「經濟艙症候群」。高敏敏建議，想改善經濟艙症候群的朋友可以這樣吃。 -
台北馬拉松賽前必讀 讓自己安全滿足跑過終點的小訣竅
健康養生 / 好讀精選2837台北馬拉松將在12月18日起跑，相信對各位熱愛慢跑的民眾來說，馬拉松準備過程為時數個月，就為了到比賽時能達到最佳狀態！然而要做到最好，比賽當天也必須有一套計畫。讓我們來檢視一些比賽日策略，幫助兌現數月來的準備，讓跑友雖感疲憊但心滿意足地衝過終點線吧。請看彼特．費辛格、史考特．道格拉斯合著的《進階馬拉松全書：營養、訓練、比賽、恢復，全馬跑者的教戰守則》中，說明跑者在跑步期間，如何維持最佳狀態，跑出自己的最佳成績。 -
手機成跟蹤騷擾工具 婦團籲勿讓女性陷社會性死亡困境
健康養生 / 消費生活2465跟蹤騷擾防制法自2022年6月1日上路以來，根據警政署數據指出今年7月底前共接獲685件跟蹤騷擾案件，其中336件的兩造關係為現有或曾有親密關係 -
夏日預防熱傷害！ 下載「樂活氣象APP」掌握預警資訊
健康養生 / 生活保健2673大暑即將來臨，天氣真的越來越熱！如果能知道今天或未來一週所在地區的天氣及熱傷害風險，就能及早因應預防熱傷害的發生，對此，國民健康署、中央氣象局、中央研究院共同開發「樂活氣象APP-健康氣象服務」，結合本國氣象及健康資訊，建立國人適用之健康氣象預警平臺，讓大家關注天氣的同時也能隨時掌握健康。 -
植牙失敗恐面臨2次植牙 導航植牙提升精準度與成功率
健康養生 / 口腔植牙3899尊昊牙醫集團漾潔牙醫診所蕭閎懋醫師表示，簡單來說，植牙就是以手術的方式，將人工牙根也就是植體，放入缺牙區的齒槽骨內，等待骨頭和植體緊密接合之後，再做把人工牙冠（假牙）放上去。