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營養師分享低糖牛汶水食譜 DIY元宵吃起來健康零負擔
健康養生 / 營養美食4978將糯米粉與冷水拌勻，取3分之1糯米糰捏成小片放入滾水中煮成透明後，再與剩餘的糯米糰拌揉成團，搓成圓扁狀後，在中心以手指按壓一個凹洞，再放入滾水中煮熟後撈起，就是牛汶水；低糖黑糖薑汁，則是以薑片、黑糖、代糖熬煮即可。將牛汶水淋上低糖黑糖薑汁，再撒上碎花生及芝麻粉就完成「低糖牛汶水」。 -
Google台灣2020熱搜排行 新冠疫情與名人逝世受關注
健康養生 / 話題懶人包41172020年竄升關鍵字中，與健康有關必定有武漢肺炎，在美國總統大選中，前總統川普感染讓全世界震驚，有關國內關鍵字，劉真因更換主動脈瓣膜，心臟功能恢復不良最終逝世，年僅44歲，小鬼（黃鴻升）則是父親發現在家逝世，法醫初步判定心主動脈剝離所致，年僅36歲。 -
寒流來襲暖暖包秒殺 DIY紅豆暖暖包微波加熱環保實用
健康養生 / 生活保健337周明岳指出，經過微波後，紅豆暖暖包具有保溫效果，且散發淡淡紅豆香氣，最重要的是成本較低，且可以重複使用，相當環保，晚輩可幫長者製作紅豆暖暖包，表達孝心。 -
中秋節烤肉月餅難抗拒 營養師簡單3原則讓你吃不胖
健康養生 / 營養美食3188烤肉少不了奶油烤玉米、培根肉串及烤香腸，令人食指大動，但羅心余提醒，人造奶油是油脂類，每1茶匙約45大卡，其中還含有大量的飽和脂肪酸，高血脂或體脂肪高的人要盡量減少瑪琪琳抺醬。此外，香腸、熱狗、培根等加工肉製品，除了油脂含量高，亦含大量的亞硝酸鹽，在烤肉時易形成致癌物。市售烤肉醬每2湯匙，大約有50大卡熱量及800毫克鈉，相當於吃下了1湯匙砂糖及2公克鹽巴。 -
端午吃粽難消化？ 搭配營養小金礦健康美味輕鬆享
健康養生 / 營養美食4289面對高油脂的粽子及腸胃道不適，知名營養師謝宜芳建議，一家大小可以在吃粽子前後補充具有膳食纖維及水果酵素的水果，如木瓜、奇異果，能幫助消化、軟化糞便，進而改善便秘狀況。選對了飯後水果，才能維持腸道好菌相，而擁有健康腸道的同時，面對一年中最熱鬧的節慶之一，才有愉悅的心情和全家人一同歡慶，放肆享受健康、大口吃粽。 -
鬼剃頭與雄性禿不是男人專利 女性掉髮也很多
醫美減重 / 護髮生髮植髮6133陳瑞聲表示，男女性常見的掉髮類型包括鬼剃頭、圓形禿、脂漏性（細菌感染）掉髮、雄性禿，其實根本原因皆出自頭皮膚是否健康。掉髮症狀也各有不同，鬼剃頭及圓形禿等掉髮方式，速度很快且量多，嚴重者甚至整個頭髮掉光，連眉毛、腋毛、陰毛也掉，主要原因與壓力、身體免疫力、藥物、過度染燙髮導致頭皮受傷變得鬆弛有關。 -
驚！DIY過多下體紅腫吐血 究竟每周幾次才不傷腎？
兩性關係 / 男人幫3750東森節目《醫師好辣》日前請來醫師大談「傷身地雷」，分享自己遇過的各種民眾傷身案例，像是姿勢不良導致的骨盆前傾、憋尿造成的膀胱破裂等，當中醫師田知學指出，日前遇到一名年約30的男姓，他表示自己小便會痛、有血。 -
工程師突然單耳聽力漸失 忽略眩暈竟是如此下場
醫藥衛生 / 常見疾病3381資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，由於上述案例眩暈較頻繁，還伴隨耳鳴、聽力受損，且出現於同一耳的現象，故判斷為「梅尼爾氏症」。梅尼爾氏症並非只是單純眩暈症，在台灣較為少見，一般民眾普遍對此疾病感到陌生，而無警覺心；且許多眩暈患者，往往是發病1周甚至1個月後才就診，耽誤了治療的黃金期，此時不僅要花更多時間治療，發作頻率也會增加，讓患者處於隨時可能復發的恐懼之中，且常有一側耳朵聽力減退，甚至重聽的現象發生。