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早餐喝杯豆漿！補充植物性蛋白質 讓你精神飽滿不失神
健康養生 / 營養美食3029營養師趙函穎指出，曾有1名28歲的OL早上習慣大啖高熱量、高澱粉、少植物性蛋白質的豬排蛋堡當早餐，讓她總是吃飽就想睡，甚至開會打瞌睡；她建議民眾，早餐可補充優質蛋白質取代澱粉，有助穩定血糖、延緩飢餓、提升精力及專注度。 -
DSD、XY染色體性別爭議 從林郁婷事件看運動公平性
健康養生 / 健康新知6298DSD並非是「跨性別」（transgender），兩者是不同的概念。跨性別的廣泛定義是：出生時被認定的性別與自我認同的性別不同。大多數DSD都是認同出生時的性別，也就是所謂的順性別。 -
口罩準備好！非洲爆新型M痘病毒 近距離交談恐遭傳染
健康養生 / 最新消息2972非洲剛果民主共和國爆發M痘Ib型疫情，引起世界矚目，而我國上周新增1例M痘本土個案，目前境外加本土，累計404例，均為IIb型病毒，尚無新型Ib型。不過，疾管署發言人羅一鈞提出警訊，「新型病毒遲早會進入台灣」，民眾需嚴陣以待。 -
除了減重還能精神變好？ 戒糖後你沒想到的這8種好處
健康養生 / 話題懶人包3158在忙碌的午後來一杯冰涼的手搖或甜蜜的小點，總讓人心情舒暢，是專屬自己的放鬆時刻。然而，隨著健康意識抬頭，不少人也發現經常攝取精緻糖可能對身體造成諸多危害，因而呼籲減少日常飲食的糖分，不僅能讓身體更健康，對心靈方面也有正面影響。接下來就一起來看看「戒糖」後會迎來哪些改變吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「戒糖好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的戒糖好處排行。 -
開學季！國中女生公費HPV疫苗開打 遠離子宮頸癌威脅
健康養生 / 生活保健3149隨著新學期來臨，國民健康署將針對112年入學的國中女生提供校園接種第1劑人類乳突病毒（HPV）疫苗服務。國健署署長吳昭軍鼓勵，符合資格者經由家長或監護人同意後，依仿單建議時程及早完整接種2劑疫苗，以有效遠離子宮頸癌等HPV感染的威脅，強化個人健康防線！ -
開學前夕腸病毒、腹瀉就診數上升 疾管署估9月達高峰
健康養生 / 最新消息3104開學前夕，腸病毒、腹瀉（腸胃炎）疫情雙雙增溫，疾管署疫調顯示，腸病毒上周就診人次近1.4萬，連2周上升，腹瀉就診人次單周12.5萬人次，為連四周上升，疾管署副署長羅一鈞表示，本周校園開學到中秋節前，這2項傳染疾病疫情將持續上升，腸病毒高峰預計落在9月下旬，家長務必提高警覺。 -
藥物保存別踩雷！開封後乾燥劑不能留 眼藥水不可冷藏
醫藥衛生 / 藥品安全3721醫藥箱中總會存放各類藥品，像是常備藥物、慢性病藥物、外用藥膏、眼藥水等等，但不同的藥品有不同的使用方法及儲存方式，食藥署舉例說明，藥罐中若有置入棉花或乾燥劑，開封後應取出丟棄；未特別指定冷藏的眼藥水應室溫保存，以免冷藏後產生結晶，造成角膜傷害。 -
SMA病友福音！SMA藥物健保給付再放寬 治療見曙光
健康養生 / 最新消息6115隨著藥物進展，健保從2020年起分階段給付SMA藥物，今年8月健保給付再放寬條件，解除「3歲以下確診」與「上肢運動功能RULM≧15分」兩大限制，全台400多位病友均有機會獲得治療。