焦點新聞
關鍵字：Circulation
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把餐盤裡的紅肉換成植物性蛋白 心臟會感謝你
健康養生 / 營養美食3380研究人員分析36項實驗超過1,800人的數據，以了解飲食的差異是如何影響心臟病風險，如血壓、膽固醇、三酸甘油酯和脂蛋白等。結果發現，紅肉和其他飲食方式沒有顯著差異，但如果攝取的紅肉含量較高，就和高三酸甘油酯有關。研究人員還說明，飲食中若含有許多優質植物蛋白，例如豆類、大豆和堅果，總膽固醇和低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量比較低。 -
負能量傷「心」？ 研究：恐增心血管疾病風險
醫美減重 / 精神健康3757英國有一項研究，認為焦慮、憂鬱或負面情緒，會使45歲以上成年人罹患心臟病和中風機率增加，且女性影響較男性大，研究刊登在《循環：心血管品質結果》（Circulation: Cardiovascular Quality Outcomes）。 -
停止濫用抗生素！ 腸內菌相失衡影響免疫修復
醫藥衛生 / 藥品安全3900國內抗生素使用氾濫，中研院動物實驗發現，濫用抗生素將導致腸道菌相失衡，進而影響免疫系統的修復功能，心肌梗塞模擬手術中的小鼠死亡機率大增，大多數是死於心臟破裂。本研究於10月8日刊登於《循環》（Circulation）。 -
吃多種維他命預防心血管病？ 研究：白花錢！
健康養生 / 消費生活3332很多人每天習慣服用大量維他命，希望藉此讓自己更健康。但現在研究顯示，服用多種維他命和維生素，不僅對於提升身體及心血管健康的效果並不顯著，還可能只是浪費錢而已。報告中指出，這些維他命在臨床上並沒有提出關於預防心臟病或心血管疾病的益處，這份研究刊登在《循環醫學雜誌》（Circulation）。 -
長時間在高溫環境下工作 心臟病風險增
健康養生 / 心臟血管2137這些消防員參加了演習，包括模擬從雙層樓建築中嘗試救援，使他們暴露在極高的溫度下，同時配戴心臟監測儀。研究發現，他們的核心體溫在暴露於火場後的3、4個小時內仍然很高溫；同時也發現他們的血液變得黏稠，大概有66％的機率會形成潛在有害的血塊。 -
靜坐不只能紓壓 研究：可降心臟病風險
健康養生 / 心臟血管3487該研究將對參與者分為兩個組別，兩組持續接受標準治療和心臟病藥物的治療，其中的研究組參加了超覺靜坐（Transcendental Meditation）課程，這一組中的人被指示在研究期間每天2次靜坐20分鐘；另一個比較組則是接受常規健康教育，例如被告知每天至少花20分鐘時間做有益心臟健康的活動。 -
橄欖油有益心血管健康 幫助體內好膽固醇提升
健康養生 / 健康新知3420Alvaro Hernáez博士說明，在長達一年的追蹤後發現，第一組，也就是除了吃地中海飲食之外，每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人，血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的功能有明顯變好的趨勢。 -
別被「掩飾性高血壓」呼攏 動態血壓才準
健康養生 / 健康新知3149美國紐約Stony Brook大學精神病學教授Joseph Schwartz表示，在他們從2005年到2012年，去分析沒有治療高血壓的人的資料中發現，這些人的動態血壓通常會比來診間時量得還要高。所謂的動態血壓是指，當在走路時或一切正常活動時，所量測出來的血壓值，這時候所量出的血壓值，會比到醫院或診間所量的血壓值更具參考性。