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關鍵字：Circulation
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跑步才能保護心臟健康？ 研究：做家事也能保護心血管
健康養生 / 心臟血管3687擔心心臟健康，卻總是抽不出時間運動嗎？根據1項最新的研究顯示，每天只要3分鐘的中等強度活動，就能明顯降低罹患心臟病的風險，幫助維持心臟健康，這對於忙碌或體力不足的長者可是莫大的好消息。 -
國科會超高齡精準再生醫學計畫 亞洲生技大會成果發表
醫藥衛生 / 生醫產業7002台灣即將邁入超高齡社會，伴隨而來之人口結構急遽變化使得高齡族群與失能病患照護所產生之醫療迫切需求（Unmet medical need）顯著增加。就全球發展趨勢來看，以「細胞治療為核心之再生醫學」將會是未來解決老化、失能以及迫切醫療需求最具有潛力之方案。 -
不要以為靜脈曲張只影響外觀 嚴重還可能讓你小命不保
健康養生 / 生活保健2687台北、桃園長庚醫院皮膚科主治醫師張學倫表示，在台灣僅有不到1%的民眾因靜脈曲張至醫院尋求診治，可見許多患者往往輕忽此疾病的嚴重性；有些甚至是因為產生深層靜脈栓塞才來就醫，這些併發症不僅可能造成永久性的腿部腫脹、疼痛、潰瘍，需要一輩子穿著彈性襪，更嚴重時還會產生肺栓塞，甚至危及性命，因此建議靜脈曲張患者應儘早就醫接受追蹤及診療。 -
夜晚翻來覆去睡不好 睡眠品質差更容易有心臟問題
健康養生 / 健康新知3070所謂良好睡眠習慣包括：每晚睡足7到8個小時、沒有打呼、很少入睡困難、白天不會感到煩躁，以及習慣早起。美國杜蘭大學公共衛生與熱帶醫學學院的高級研究員 Lu Qi博士表示，雖然這些發現仍不能直接證明因果關係，但是，該論點確實建立在睡眠品質與心臟健康相關的研究基礎上。 -
微循環不好各種疾病來敲門 非侵入性物理治療可改善
健康養生 / 健康新知9129現代醫學發現，心血管疾病患者都有微循環不良問題，飲食型態西化、壓力沉重、環境汙染，是導致微循環不良的主因。想要遠離這些慢性病，避免身體提早老化，就要從改善微循環做起。 -
女生多吃豆腐有益健康 這些豆類食物也別錯過
健康養生 / 營養美食3125將許多與心臟病相關的因素納入考量後，研究人員發現，與幾乎不吃豆腐的人相比，平均每周吃1次以上豆腐的人，罹患心臟病的風險降低了18%，在停經前或未服用雌激素的更年期婦女身上尤為明顯。 -
運動提升心肺功能 但這些潛在風險可別輕忽
醫美減重 / 運動健身3445美國密西根州Beaumont Health預防心臟病學和心臟康復總監Barry Franklin表示，雖然運動對心血管健康很有幫助，但就像藥物一樣，過量就不好，已知或潛在的心臟病患者進行鍛練時，更是如此。 -
血液循環差腳麻不好走？ 不妨試著來杯含黃烷醇可可
醫藥衛生 / 常見疾病2796現在有一個好消息，美國1項新的研究表示，每天喝3杯含有黃烷醇的可可，可以幫助PDA患者的下肢血液循環變好，研究刊登在《循環研究雜誌》 （Circulation Research）。