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關鍵字：5-羥色胺
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原來接吻也可增加免疫力！ 對身體的好處1次整理給你
健康養生 / 健康新知12118接吻除了可以增加抵抗力之外，還可以降低對常見過敏源等免疫反應。 1項日本的研究發現，對塵蟎或花粉過敏的人，如果與他們的愛人在關上門的房間裡聽著輕音樂，且自在地接吻30分鐘之後，其過敏反應顯著降低。此外，接吻還可以改善口腔衛生，因為接吻時的唾液可以清潔附著在牙齒上的細菌。 -
到底該不該給孩子吃奶嘴？ 兒科醫師給爸媽的建議
兩性關係 / 嬰兒母親3012其實吸吮是寶寶與生俱來的天性，從在媽媽肚子裡透過超音波就能發現幾乎所有寶寶都會吮吸手指。這是經由刺激5-羥色胺（1種幸福激素）的產生，來提供愉悅、幸福和安全感，進而幫助安撫自己的1種自然反射。接著出生後持續透過吸吮來攝取母乳或配方奶，來得到足夠營養。有些寶寶對於吸吮的需求較高，即使餵飽仍無法被安撫，就會藉由吸吮手指、媽媽乳頭或奶嘴來獲得滿足。 -
有停不下來的執著？ 小心強迫症上身
醫美減重 / 精神健康3821收治陳先生的身心醫學科醫師王慧懿說，強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）被歸類於衝動控制性疾患的一種。其成因可能與心理、社會環境有關，但也有研究發現，其發病可能與遺傳有關，這是因患者的神經及內分泌系統紊亂，造成如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。 -
「快槍俠」父傳子？ 中醫體質調理性福來敲門
兩性關係 / 男人幫2490研究統計顯示，台灣地區的早洩盛行率將近三成，且其中有一半合併有勃起功能障礙的問題。正和中醫診所院長黃慶雲醫師說明，當男性射精發生在陰莖進入陰道之前、正進入陰道的過程中或進入陰道後活動不到1分鐘，即為醫學上對於「早洩」的定義。臨床上，早洩又可分為三大類型 -
選戰激情波及房事 男子「提早繳械」驚呆
醫藥衛生 / 中醫養生1981正和中醫診所院長黃慶雲醫師說，男性勃起的陰莖於性交1分鐘內射精，便可初步判定為早洩。在中醫的觀點裡，早洩為精門不固所致，與腎氣不固丶腎水不足有關。除了原發性的遺傳性問題外，多為年輕時手淫或縱慾過度，導致陽氣大傷，或是後天精神緊繃，情治不遂，導致欲振乏力的續發性問題。 -
睡前一餐吃含血清素食物 讓你一覺到天明
健康養生 / 健康新知3223其實人體中，含有血清素（又稱5-羥色胺）會影響睡眠狀況。血清素是一種可以令人感到快樂的荷爾蒙，當血清素分泌不足或是功能不良的時候，就會出現一些問題，像是感到懼怕、畏縮、記憶力變差，甚至是失眠等現象。因此，想要一夜好眠，不在半夜醒來，可以補充含有血清素的食物。 -
「快槍俠」年輕化 中醫固守精門治早洩
醫藥衛生 / 中醫養生2099正和中醫診所院長黃慶雲醫師說明，一般年輕人有早洩問題，大多數都是因為在青春期未能節制性慾，過度手淫自慰而引起的精關不固、鬆弛，使陽氣大失。因此，青春期時不宜過度手淫之外，若有年紀輕輕就早洩困擾，首先我們要補腎水，滋潤前列腺命門，使其細胞增生活絡，成熟茁壯，可使用「紫河車補元湯」來滋陰降火，這樣才能把流失的精氣神補回來，解除早洩困擾。