現代人使用3C產品相當拿手，但卻未必懂得如何維護眼睛的健康。陳瑩山指出，使用3C產品時，為避免對眼睛過度傷害，距離不應太近，當電腦等螢幕較大的3C距離眼睛50公分時，眼部的睫狀肌調節力需約200度；螢幕較小的手機距離僅20公分時，睫狀肌調節度則需500度左右。因此，3C產品的螢幕越靠近眼睛，睫狀肌調節力度越大，亦即長時間盯著3C螢幕看，對於眼睛將造成累積性的傷害。

現代人用眼過度，很多人平均每天花上至少1/3的時間緊盯3C螢幕，不知不覺中近視度數不斷飆升。越來越多年輕人、中年人提早罹患白內障、老花眼，眼科醫師認為與用眼習慣不良、接受過多輻射或紫外線照射有關，致使晶狀體提前老化，尤其是高度近視患者，眼球病變上身的機率更大為提高。

中華民國眼科醫學會藉由世界視覺日（世界衛生組織訂立為每年10月的第2個星期四）公布2015全台最新護眼趨勢調查，發現國人每日平均觀看螢幕的時間約為8.4小時，相較2007年的5.3小時，用眼時間成長將近1.6倍。

一般所稱的眼表，是指上下眼瞼睫毛之間的眼部區域，包括眼角膜、眼結膜、眼瞼邊緣以及眼瞼邊緣上的瞼板腺開口。這個區域是我們眼睛面對外界的第一線，負責眼球表面的清潔與抵禦外來物質對於眼睛的侵害。其中又以眼表上的淚液具有最關鍵的角色，一旦淚水的量不足，產生乾眼，便容易造成眼角膜、眼結膜的發炎，另外分泌淚液油脂的瞼板腺功能不良、甚至眼瞼緣發炎，造成淚水揮發速度增快，也會加重乾眼的現象，進一步使眼表發炎加劇。病患在早期通常沒有明顯的症狀，一旦病情進展或是開刀刺激後，便易產生眼睛乾澀、刺痛、異物感、畏光、間歇性視力模糊，甚至受到強風、強光刺激會流淚不止等等不適。

據統計，國內約每4人就有1人有乾眼症症狀。双眼明眼科王元聖醫師指出，正常的淚水表面有油脂層包覆，可減少揮發並增加淚水停留眼表的時間，而這層油脂主要由瞼板腺透過眨眼動作來促使分泌。像陳小姐這類患者，因長時間盯著3C螢幕，未定時休息雙眼，且眨眼次數減少，導致油脂無法正常分泌，而形成「瞼板腺功能障礙」（MGD），造成淚液膜不穩定而有乾眼症狀，若不及早治療，瞼板腺最終會萎縮而喪失功能，不可不慎。

中壢双眼明眼科診所張鈞凱醫師表示，針對這類病人，細問其病史並檢查眼表後，多會發現他們在術前就有不同程度的眼表發炎症狀，例如：缺乏淚液、角膜破皮、結膜發炎等，這些發炎症狀一般統稱為「眼表疾病」，眼表的範圍包含上下眼瞼睫毛之間的眼部區域，這塊區域是眼睛面對外在環境的第一線防護，若淚液分泌不足，就可能造成乾澀、刺痛、發炎；在醫療上，通常透過給予人工淚液、抗發炎藥物治療後，病人的症狀即可改善。

統計顯示，近年來60歲以下早發型白內障患者已增2成。以往白內障多為60歲以上患者，近年從白內障嚴重到須置換人工水晶體的手術人次發現，1995年還不到7萬人次，去年已增為15萬人次，20年成長超過一倍。

基隆一名年僅六歲的男童還沒上學，近視就有400度，原因就在於四歲起天天看電視、滑手機和平板，每天接觸3C產品時間超過三小時，因為眼睛長期接收螢幕大量藍光，提早發生近視。