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關鍵字：24小時
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午休小睡片刻 有助降低心血管疾病風險
醫美減重 / 精神健康4177如果想讓白天精神好一點，專家建議可以透過睡午覺提振精神。1項新研究指出，午睡不但能讓精神好，也能幫助降低血壓及心血管疾病風險，研究結果將於3月18日在美國紐奧良舉行的ACC年會（美國心臟學學會年會）上公布。 -
以色列開發噴霧人造皮膚 燒燙傷患不再忍劇痛
健康養生 / 消費生活4503對大面積燒燙傷的患者而言，每次更換敷料藥物都要承受巨大的痛苦。不過現在以色列開發1種噴霧式人造皮膚裝置，就像產生1層透明皮膚來保護傷口，這種神奇的技術，連醫生都直呼彷彿是科幻小說中才有的情節。 -
餵奶不塞奶 讓哺乳不再是媽媽產後的噩夢
兩性關係 / 嬰兒母親4203凡是餵母奶的媽媽，莫不擔心發生塞奶的狀況，除了疼痛難耐，還會衍生可小可大的問題，有過塞奶經驗的媽媽無不視之為噩夢一場！為了不讓噩夢發生，母乳媽媽應該知道如何做有助預防塞奶。 -
夜班、輪班搞壞身體 醫師教你這樣健康睡
健康養生 / 生活保健5206根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16%，至2013年已上升至22%，受輪班作息影響的勞工數目漸增，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，深受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊，因此警覺性降低，也較容易造成意外事故，進而影響工作的生產力和生 -
情人節共度浪漫 避孕藥使用知多少？
兩性關係 / 女人幫4950剛過完農曆年，緊接著西洋情人節又即將到來，讓才收假上班的心情，有了轉移的焦點。但與另一半共度浪漫時光的同時，您是否對於避孕藥的使用仍一知半解？事實上，對於還沒有做好生兒育女準備的男女而言，建立正確使用避孕藥的認知尤其重要。目前市面上的避孕藥種類繁多，在用途方面又有事前與事後之分，針對許多關於避孕藥的 -
自然產與剖腹產諸多疑問 專家整理實用懒人包
兩性關係 / 嬰兒母親4532生產對每位孕婦來說是件既期待又怕受傷害的事，不論是準備經歷自然產或是剖腹產的孕婦，內心都有相當多的問題，希望能得到解答。關於產程的諸多疑問，透過專家解說，期望幫孕婦降低心中的焦慮感，開開心心迎接新生兒的到來。 -
無法解釋的疲勞？ 也許是慢性疲勞症候群纏身
醫美減重 / 精神健康4351所謂慢性疲勞症候群（CFS），是現代高壓生活方式下的1種以長期極度疲勞為主要表現的全身性症候群，症狀可能包括頭暈、頭痛、失眠、健忘、肌肉關節痛等症狀。慢性疲勞症候群最大的徵狀是持續的、無法解釋的疲勞，時間可能持續長達6個月或是更久，患者可能有喉嚨痛、頭痛和注意力不集中等狀況。 -
治療心律不整不再侷限藥物 電燒手術更勝一籌
健康養生 / 心臟血管5144案例1名陳先生原先在其他醫院門診控制三高，因近日容易心悸、頭暈，經檢查診斷為陣發性心房震顫，並且接受心律不整藥物及抗凝血劑的治療，但成效卻不理想，不僅原先狀況未獲改善，現在甚至走一小段路就開始氣喘如牛，最後轉而求助成大醫院進行治療。