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關鍵字：麻將
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你都幾點睡？ 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐由內傷到外
醫藥衛生 / 保健專欄2336安南醫院神經內科李建欣醫師表示，其實熬夜對身體有很大的影響，除了一般人認為熬夜對肝臟不好以外，晚睡會讓生理時鐘混亂，交感神經活性上升，腎上腺素增加，胰島素阻抗增加，導致血壓和血糖上升，隔天精神不濟，情緒不佳等；若睡到隔天中午，又會導致晚上睡眠品質變差，周而復始，惡性循環，造成血壓和血糖難以控制，所以有些病人只好吃安眠藥幫助自己入睡。 -
家有電視老人注意！ 每天看電視超過3小時這些風險增
健康養生 / 生活保健52052018年《PLOS ONE期刊》1項研究證實，久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關，內側顳葉區域主要為掌管海馬迴及記憶功能，研究者推測，久坐將減少腦神經新生，且增加發炎反應 ，而影響了海馬迴的健康，不利於認知功能。 -
第1天上班無精打采好焦慮 6招終結收假症候群快筆記
醫美減重 / 精神健康3020精神科醫師楊聰財說，收假症候群常發生在上班族、學生等2大族群，症狀為上班、上學之後，充滿憂鬱、焦慮、躁鬱、哀怨等負面情緒，工作及課業大受影響。
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白內障手術讓長輩卻步 除了怕痛也害怕選錯人工水晶體
健康養生 / 視力矯正7821陳逸川說明，過往傳統的白內障手術需要將眼球劃開約0.5至1公分的傷口，才能將混濁的水晶體取出，再植入人工水晶體，術後還需縫合7至9針來固定傷口，且需要1到2周復原傷口。如今隨著醫療技術的進步，微創的超音波乳化術前無須施打麻醉藥，只需點麻醉藥效的眼藥水，在眼球劃開約0.2公分的開口，便能透過超音波探頭將混濁的水晶體吸取出來，再置入軟式可折疊的人工水晶體即完成。 -
本屆希望藝廊31幅得奬作品 每幅畫背後都有滿滿洋蔥
癌症新知 / 抗癌鬥士3927因喜愛藝術而不惜在台藝大在職專班畢業後留法進修的怡君，坦言至今仍在適應癌友的身分，尤其是自己的作品才獲得法國布洛涅比揚古市公立優秀藝術人才獎第2名的肯定，但乳癌第3期卻搶先比「藝術家簽證」早一步來敲門，讓她不僅必須返國治療、做任何事提不起勁、想寫遺書，更一度因為怕被標籤，而不想參加此繪畫比賽。 -
家有失智者注意！ 年節期間是走失高峰期
健康養生 / 生活保健2846台灣失智症協會湯麗玉秘書長提醒，年節期間帶失智長輩外出，應安排2位以上家人陪同，相互支援以降低走失風險，人多的地方更要手牽手一起走。如果身分證照片很久沒更換，過年前一定要協助失智者更新身份證上的照片，以利走失時，警察透過人臉辨識系統確認失智者身分。 -
長輩跌倒恐與白內障有關 選對人工水晶體不再視茫茫
健康養生 / 視力矯正3767精華眼科診所院長程維璋醫師指出，當透明無色的水晶體因老化或其他因素，變得混濁且硬化，影響光線的穿透、導致視力模糊，就稱之為白內障。通常隨著年紀增長，到了4、50歲水晶體會慢慢變為淡褐色，初期可能看東西感覺霧霧的、顏色較暗淡或畏光，隨時間流逝，白內障可能會變熟變硬。有不少老人家因為在家裡會不時因碰撞而不慎摔倒；或是吃飯時，發生夾不到菜的情況，就醫檢查後才發現罹患白內障。 -
熬夜打麻將牙周病蔓延 老翁連假牙都保不住
健康養生 / 口腔植牙4287許多老人家為了遠離失智，常約三五好友一起在家打麻將，不讓大腦提早退化。不久前剛學會打麻將的七旬爺爺興致高昂，連日熬夜與鄰居友人進行方城之戰，因睡眠不足造成免疫力下降，加上無節制的喝酒飲食，假牙清潔也隨意帶過。沒想到近日竟發現啃咬食物有血跡，且牙齦腫脹，咬合感到不舒服，前往牙科就診時被告知原本罹患的牙