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關鍵字：鳳梨
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孕期缺鐵不只造成貧血危機！ 還可能增加胎兒早產風險
兩性關係 / 嬰兒母親2582女性進入青春期後，每個月會有經血的流失，若鐵質攝取不足，易成為缺鐵性貧血的高風險族群，而缺鐵性貧血亦是懷孕時最常見的貧血類型之一，國健署建議，育齡婦女每日鐵質攝取量需達15mg，第3孕期之孕婦及哺乳中的媽咪更要增加每日鐵質攝取量至45mg，以提供本身及胎兒所需的鐵質。 -
年節採買蔬果肉品怎麼挑才新鮮？ 營養師公開選購指南
健康養生 / 營養美食3781今年過年有10天連假，因此在食材保存上需要特別注意，洪文軒營養師指出，過年期間市場休市，沒有辦法每天都購買到蔬菜，因此會建議民眾在買蔬菜時時，選擇較好儲放的蔬菜，例如：花椰菜、芥菜、高麗菜等。挑選蔬菜時要避免葉菜有枯黃或爛掉的情況，這可能會影響儲放時間，沒有辦法放比較久。另外，民眾在買肉品時，除了雞肉、豬肉、牛肉外，也可以選擇同屬於豆魚蛋肉類的食材，像是海鮮類中的白鯧魚，以增加ω-3脂肪酸攝取。 -
還在為年節送禮想破頭？ 網友推伴手禮盒首選是「它」
健康養生 / 消費生活2907每逢過年期間，除了想不起的親戚名字、紅包該包多少錢之外，最煩惱的自然就屬挑選1個適合拜年又不失禮儀的伴手禮盒，因此許多人便會透過網路的力量尋求合適的選擇，如果你也正在煩惱不知道該如何送禮，不妨就一起看看網友們的討論吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「年節伴手禮盒」話題的網路聲量表現，帶您了解有關年節伴手禮盒的討論聲量與看法。 -
回顧2022年殞落名人 日本首相、英國女王等先後離世
健康養生 / 名人健康3325烏俄戰爭、台灣本土疫情爆發到解封共存、裴洛西訪台、世界盃足球賽……2022年歷經了各種酸甜苦辣，在送走2022年之際，大家在歡笑中迎接2023年的到來，展望新年的同時，回顧過去1年間，因各種原因離開人世的國內外名人，《NOW健康》與您一起緬懷逝者。 -
寒冬喝補湯、冬至吃湯圓！ 這些症狀小心恐胃食道逆流
健康養生 / 生活保健3045冬至將近，湯圓是桌上少不了的佳餚，鄭宇真提醒，有胃食道逆流症狀的人，如果真的想吃，細細品味1、2口即可；歲末各式聚餐，飲食上也一定要量力而為，避開個人的地雷飲食，才能減少胃食道逆流發生。 -
心肌梗塞猝不及防！ 醫曝：出現心絞痛徵兆應高度警覺
健康養生 / 心臟血管4327近年，不少名人因突發心肌梗塞而驟逝，例如台語歌王郭金發在舞台上演唱到一半時猝死、演員高以翔錄製大陸綜藝節目時倒地不起、知名導演明金成當爸爸1個多月後猝逝，以及上個月才離世的「鳳梨哥哥」簡義隆、柯賜海死因也都是心因性休克，實在令人不勝唏噓。其實心血管疾病是累積而來的，一旦發生往往猝不及防，不過專家指出，平時若能多加留意血管保健，讓血液循環通暢，是有助於降低心肌梗塞的機率。 -
更年期後又來月經是回春？ 別高興太早！恐子宮內膜癌
兩性關係 / 婦科診療室35961名57歲婦人陰道點滴出血已3個月，原本以為自己回春了，但被中醫師建議到婦產科做進一步的檢查，結果醫院超音波看到患者子宮內膜增厚，但所幸子宮鏡檢查已排除惡性病變。醫師追問下才發現，原來是婦人為保持親青春活力，長期有服用胎盤素的習慣，患者後來在聽建議下停用，陰道就沒再出血。 -
「鳳梨哥哥」心因性休克得年39歲 醫曝致命警訊別輕忽
健康養生 / 心臟血管476東森幼幼台水果家族第一代成員「鳳梨哥哥」簡義隆於11月15日病逝，得年39歲。胞弟在臉書貼文證實此事，文中提及「前2年就有曾經出現突發狀況，只能說我們也很難過這次已經沒有上次的幸運，等家人發現時已經都來不及了。」鳳梨哥哥親弟弟在隔天（16日）晚間公開確切死因為「心因性休克」。