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關鍵字：髖部
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摔倒跌坐尾骨受傷沒有處理好 疼痛恐如影隨形長久不癒
健康養生 / 好讀精選4603幼兒學步時，整天下來不曉得跌坐幾次都不會有問題，但為什麼成人一跌坐，問題就這麼多？主要是幼兒的骨骼多膠質、關節柔軟度佳、肌肉軟又有彈性，所以不易損傷；然而成人不只骨質膠質少、疏鬆易脆，僵硬的肌肉也很難在跌倒時產生代償反應，一跌坐就很容易發生骨折或尾骶骨挫傷（骶骨又稱薦椎）。 -
邊追劇邊放鬆！ 9招滾筒動作解放僵硬肌肉全身不痠痛
健康養生 / 話題懶人包5386外科醫師白映俞表示，滾筒是種放鬆筋膜的器材，利用滾筒時，會替結締組織與肌肉帶來壓力，這些不同層次的壓力，改變了筋膜裡面的液體分布，增進淋巴與代謝物質的交換，因而改變肌筋膜內張力緊繃的狀況，增加肌肉、筋膜的局部血流和彈性。所以，滾筒放鬆是種靠著穩定、緩慢的壓力，減少筋膜變僵硬的方式。 -
喝可樂會骨鬆？ 鈣質流失元凶找到了這2種人超危險！
健康養生 / 生活保健2802骨質疏鬆有多可怕？骨科醫師施哲仁說，骨質密度檢測若小於-2.5，就代表骨量減少或是骨密度降低，使得骨骼漸漸出現孔洞，變得脆弱，就好像海砂屋一樣，一不小心就會倒榻，甚至還會發生骨折的危險。
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髖部疼痛導致不良於行 微創髖關節手術讓他活動自如
醫藥衛生 / 保健專欄3844羅東博愛醫院骨科鄭彥文醫師表示，傳統人工髖關節置換手術經由大腿外側或後方切開傷口進行置換，傷口至少10至15公分，且必須破壞髖關節外展的主要肌肉才能完成手術，因此病人術後常需臥床或3個月內須使用助行器輔助下床行走，再搭配復健計畫，才能讓下肢的力量恢復術前的水準，但仍存有未能完全恢復的風險。 -
台灣骨折發生率全亞洲之冠 骨事抗跌牢記駝矮痛3警訊
醫藥衛生 / 保健專欄4109骨質疏鬆症是常見但卻很少人注意的隱形殺手，有許多症狀不明顯，但是只要輕微跌倒，或是突遇過猛外力，就可能造成嚴重骨折，骨折後引發嚴重的疼痛與行動限制，嚴重影響生活品質，甚至可能導致死亡。
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乾癬性關節炎病徵有哪些？ 不治療恐連滑手機都困難
醫藥衛生 / 全民健保3155財團法人風溼病基金會台灣抗風溼病聯盟董事長蔡世滋醫師表示，全台乾癬患者約8至10萬人，其中約有3成的乾癬患者會發生乾癬性關節炎，再加上未經歷乾癬治療、直接出現乾癬性關節炎的患者，推估至少超過2萬人為乾癬性關節炎所苦；部分患者因受到乾癬皮膚病灶困擾，再加上關節疼痛問題，讓本身較為缺乏自信的病友，生活又再籠罩一層陰霾，關節復原遙遙無期。 -
為了愛美撐傘不曬太陽 小心成為骨質疏鬆高危險群
健康養生 / 生活保健2945骨質疏鬆症好發於停經女性，此外，甲狀腺功能異常、副甲狀腺功能亢進，或是食物中缺乏鈣及維他命D，及長期臥床、使用類固醇或是少接觸陽光和沒有規律運動的人，也是骨鬆高風險族群。 -
喜歡跑步又愛喝啤酒 全馬壯漢竟大腿骨壞死不良於行
醫美減重 / 運動健身4318為何熱愛運動的K先生會發生股骨頭缺血性壞死？謝國顯分析，這與他喜歡喝酒有關，酒精成分會增加血液中的脂肪微粒，長期下來阻塞供應股骨頭營養的微細血管。此外，又因該病患過度運動，在覺得疼痛時並未及時就醫治療，最後導致左右兩側股骨頭全都缺血性壞死演變成關節炎，必須靠手術來置換人工關節。謝國顯提醒，飲酒時務必適量，也不要過度運動，如果身體疼痛，應積極就醫接受治療，才能夠獲得最佳治療成效。