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關鍵字：骨鬆
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全球唯一銀髮族專屬AI體適能魔鏡 簡單檢測降低老化率
健康養生 / 老年照護3658今（110）年5月進入全國第3級防疫警戒到8月底為止，除了住宿型長照機構，日照中心、社區照顧關懷據點全數關閉，3個月共影響4,512間社區據點，若以經營良善據點平均服務100位長者來計算，恐影響45萬名長者！成功大學生理學研究所z副教授蔡美玲說明，銀髮族居家防疫時無法至據點運動，缺乏結構性的身體活動量，恐連帶引發心肺功能衰退。 -
冬養生主補腎 腎氣足就能活血抗寒不病、青春活力永駐
健康養生 / 生活保健3262台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏表示，中醫五臟中「腎」這個臟腑掌管人體的泌尿、生殖、內分泌和腦等部分的功能，腎氣不足會出現容易疲累、四肢無力、牙齒鬆脫、髮白、骨鬆等症狀，女性也容易發生月經週期不規律、經血量少、經期短等體虛表現，下頜長痘、痤瘡、水腫、頻尿也可能是腎氣不足或腎的排毒不足所引起的。 -
超前部署！趁年輕存骨本防骨鬆 優雅變老還能行遍天下
健康養生 / 生活保健2907根據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs），每日建議鈣攝取量，7至9歲為800 mg、10至12歲為1,000 mg、13至18歲為1,200 mg、成人則為1,000 mg。鈣質的攝取來源，一天中約可以由食物中攝取到大約300至400毫克左右的鈣質。像是小魚乾，每100公克的鈣含量就高達2,213毫克，黑芝麻、牛奶、豆干、深綠蔬菜等也都是鈣質含量豐富的食物，只要聰明吃，就能攝取到足夠的鈣。 -
不吸菸才亮麗！尋求多元專業管道 女性戒菸擁抱新人生
健康養生 / 生活保健2622女性吸菸除了會導致心血管疾病及癌症外，還包括生育能力降低和受孕困難等健康危害，因此，國民健康署鼓勵女性吸菸者勇於戒菸，為自身與下一代的健康拒絕菸品的危害。 -
植牙不單是補缺！ 牙醫師：術前應同時評估牙周與齒列
健康養生 / 口腔植牙6055如果牙齒有缺損又希望維持咀嚼功能，應視患者本身的口腔條件，選擇固定假牙、活動假牙或人工植牙。牙醫師宋慧玲表示，植牙的最大好處是不須修磨其他牙齒，主要是將植體置入缺牙區的齒槽骨中，日後不用擔心這顆牙齒蛀牙，但要注意口腔清潔，預防植體周圍炎。一般而言，有幾種情況牙醫師會建議採取人工植牙方式補救。 -
國人剖腹生產需求日益增加 健保剖腹產麻醉規範停看聽
醫藥衛生 / 醫藥話題80972021年新生兒人數僅剩15萬多人，甚至可能低於15萬人，不少婦產科醫療院所陷入經營危機。隨著國人剖腹產需求日益增加，健保對於剖腹麻醉相關法規及給付認定，也讓部分基層婦產科醫師反應有待釐清。 -
氣喘好發時節！夜晚咳不停 FeNO檢測揪氣管發炎過敏
醫藥衛生 / 常見疾病2991沈易綸指出，考量患者的氣喘症狀明顯，因此先安排「FeNO」非侵入性檢查，偵測氣管內嗜伊紅性血球增生情況，藉此判讀氣管發炎及過敏程度，檢查結果顯示，吐氣一氧化氮濃度果然高達90 ppb（正常下限約為25ppb），抽血過敏免疫球蛋白IgE為196 IU/mL（正常值1.31-165.3 IU/mL），特異性過敏原檢測也發現對塵螨、灰塵、貓狗毛等過敏原皆呈強陽性反應。 -
你的骨質密度合格嗎？ 這些檢測法能防範骨鬆症的發生
健康養生 / 生活保健5286骨質疏鬆症雖然不致於直接造成生命威脅，但它的最大風險就是容易發生骨折，特別是髖部（股骨）、脊椎及手腕部等部位。雖然髖部骨折沒有立即的生命危險，但是會因此造成老人致命併發症的發生，使得1年內就會有約12～37％高死亡率，有些人更因此造成永久的行動不便，也因此透過骨鬆檢測來防範於未然，就更顯重要了。